[問題] 準備休學，請教大家怎麼安排時間？

看板prozac作者 (夜光鹿)時間1年前 (2022/06/08 23:20), 編輯推噓5(5推 0噓 24→)
留言29則, 8人參與, 1年前最新討論串1/1
如題，研究所讀了三個學期，已經發現自己每到期末就會焦慮到不行（寫論文對我來說好恐 怖）。 休學期間想重新調整自己的學習方式。畢竟是脫離了學院體制，大家有推薦的自學方法嗎？ 特別是針對寫論文就會很焦慮這件事 我真的好想克服這個焦慮，因為我焦慮到連自己都覺得太誇張了，卻無能為力。 感覺我的問題有兩個部分，一是情緒管控，二是學習方法。或者大家有其他想法也歡迎提出 。 最後祝版上還在就學和工作的大家順順利利，正在休息的人也平平安安。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.93.69 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1654701630.A.8E0.html
推
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安排離開喧囂的旅遊，也許可以靜下來好好想一想
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推
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男生的話可以先當兵
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找戰友安排一起寫的時間
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走過論文地獄真的難忘......
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推
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要看你是因為焦慮，所以無法寫論文，還是因為要寫論文而感到
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@MDFK55 七月有安排旅遊，我想應該可以好好舒緩一下
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焦慮的心情吧
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@nix 總覺得這兩者是交互影響我的，但我現在覺得自
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己寫不出來是因為自己學術涵養不夠，所以才感到異常
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的焦慮，不過學海無涯，我也知道自己這樣可能是一種
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逃跑，但我真的忍受不了每學期末都要被期末論文還有
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畢業論文追打的壓力
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@RiverPoet 這倒是提醒我休學還是要找朋友聊聊學業
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，還好教授願意繼續讓我在休學期間蹭咪聽
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推
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覺得可以先去找個打工 刻意讓寫/準備論文的時間縮
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短欸 論文就是求有不求好 準備根本沒有盡頭 唸太
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多細部資料 卻沒下手寫進去（可能本來就用不上..
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）容易擴大範圍和疑惑、想更多更寫不出來 對學生
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來說 拿現有的資料寫出來 比達不到的學術涵養重要
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雖然有點實際、承受爛作品的感覺 但可畢業
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推樓上說的。實際/承受作品不那麼好的心態很重要，焦慮
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很多來自高標準，但不實際導致達不到的話只會變阻力
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推
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1.旅遊有時侯產生更多焦慮 2.曬太陽或游泳泡水通常會
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減低壓力，可以步行環島或考個立槳證照，讓你心思有
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能力遠離壓力源 3.宜蘭很缺農業臨工，可以去農會群組
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問問看有沒有一週一兩次的溫室可以打工，坐公車然後
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騎機車就可以到，在溫室種菜收菜也可以降低焦慮 4.簡
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而言之越讓你心思遠離課業遠離生涯規劃遠離人類鬼話
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06/10 06:33, 1年前 , 29F
的，越容易降低焦慮。供您參考
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