[閒聊] 解鈴還須繫鈴人
因為情傷重鬱症已經半年多
吃藥當然有好轉
但效果並不大
還是一樣情緒低落/失眠/頭暈/沒食慾
求生意志低落，活動力降到50％以下
整天覺得累，偶爾還會暈倒
所以一直在調整藥物
但前幾天重新跟對方聯絡上之後
我覺得失落感少很多
有種可以降低看身心科頻率的感覺
雖然對方對我依舊很厭惡冷漠
而且也不再願意跟我見面
還會威脅要刪掉通訊軟體
讓我從此遠離他的生活
但原本悶悶不樂.情緒低落的心
現在可以感受到些許的平靜跟愉悅
而且也不再胸悶.喘不過氣
身體輕鬆不少
半年來第一次不靠藥物
在沙發上安穩的睡了2個小時
而且還食慾大增
開始有想吃東西的慾望
雖然跟對方對話之後
我可以明顯感受到開心
還會不自覺的傻笑
但還是常處在擔心害怕的狀態
害怕突然再被封鎖刪除
害怕再次失去
但我清楚知道
對方就是治療我重鬱症的藥方
果然解鈴還須繫鈴人
希望這份好運氣能一直延續下去
：）
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推
05/16 18:56,
2年前
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05/16 18:56, 1F
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05/16 18:57,
2年前
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05/16 18:57, 2F
我自己覺得心結也很難靠心理諮詢跨過去
諮詢了8次我才發現原來心結除了自己
沒人能解的開 再多次諮詢對我來說也沒用
因為我就是卡在哪放不下
我就是害怕失去 對拋棄感有恐懼
只能靠藥物治療維持活動力慢慢恢復正常
祝你早日康復
※ 編輯: comegetme (111.246.86.62 臺灣), 05/16/2022 20:11:43