[陰天] 2022/04/10 第一次分類選擇陰天

看板prozac作者Kahong (江鳥)時間2年前 (2022/04/10 01:33)推噓2(2推 0噓 4→)

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第一次將分類選擇陰天原本倔強地希望自己不要再有陰天但那實在是不合常理的事情我知道自己相當自負卻又自卑在知道了些什麼後肚子裡一股苦水湧上咽喉我想作嘔但是我沒有沒有像以前放縱地喝酒吃垃圾食物填滿自己再用力地嘔吐已經一年沒有喝酒了今後也不再打算喝酒我很好我現在很好我已經是個很好的人我尋找著心中的平靜安詳我並不追求幸福與快樂但是我不讓自己不幸福和不快樂 -- 《抗憂鬱守則》找人聊聊一、充足睡眠。四、正念思考。安心專線1925 (免付費，24小時) 二、健康飲食。五、接觸自然。生命線 1995 (免付費，24小時) 三、定時運動。六、記錄心情。張老師 1980 (中華電信門號、市話免付費) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.177.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1649525597.A.0FA.html

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hesione

04/10 09:07, 2年前 , 1^F

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謝囉 ※ 編輯: Kahong (114.37.39.20 臺灣), 04/10/2022 10:01:50

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merpheus

04/10 10:03, 2年前 , 2^F

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wwman

04/10 11:59, 2年前 , 3^F