[陰天] 想登出（雷）

看板prozac作者 (Bobman)時間2年前 (2022/01/28 05:30), 2年前編輯推噓5(5推 0噓 46→)
留言51則, 7人參與, 2年前最新討論串1/1
腦內一直有登出的想法 一直查怎麼自x最快 有人可以教我停止這樣的思維嗎 因為一個碩士論文挫折 去看過身心科了 從小病號到現在這樣 家人去個地方求神問卜 也不要我吃藥 我也覺得自己其實根本不是憂鬱症 是逃避症狀 想逃避一切 連家事都做不好 有空就是在查登出 誰能告訴有什麼改變的方法嗎 我不讀碩士沒關係 至少讓我能應付簡單的工作養活自己 有什麼建議的好 睡覺也睡不著 所有建議都是讀完碩士 就沒有一個答案是不讀碩士 然後活下來的嗎 謝謝看完這段的朋友 祝福你們 我只希望有個人能指引我 ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 4a (5G). -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.85.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1643319020.A.8C2.html
→
01/28 05:35, 2年前 , 1F
大學的話我就會建議讀完 因為沒有大學學歷會有很多困難
01/28 05:35, 1F
有大學學歷了 但是碩士目前 碩二準備下學期 進度就是跟老師表示暫停 調養身體 但是最近只要一放空就是想怎麼登出 很可怕 別人跟我說的東西也都沒注意聽 就是恍神這樣 去收驚啥的祭改 都感覺沒明顯效果 藥目前是沒在吃 重點是睡覺也睡不著
→
01/28 05:35, 2年前 , 2F
碩士不是必須學歷，除非你的目標是做研究(或必須具備碩士
01/28 05:35, 2F
→
01/28 05:37, 2年前 , 3F
的工作)，沒有根本不會怎樣。 如果你根本不知道自己為什
01/28 05:37, 3F
→
01/28 05:37, 2年前 , 4F
要唸我個人覺得先去工作還是比較實際的選擇
01/28 05:37, 4F
※ 編輯: bob1039b (36.225.85.33 臺灣), 01/28/2022 05:38:38
→
01/28 05:39, 2年前 , 5F
但無論唸不唸完 心目中的"簡單工作"都未必是容易達成的
01/28 05:39, 5F
→
01/28 05:40, 2年前 , 6F
畢竟工作上也有很多人際種種的困難麻煩要面對
01/28 05:40, 6F
h大 目前狀況就是還沒當兵 在發病前打工什麼的沒問題 發病後還沒打過其他工作 腦內會一直覺得自己無法勝任當兵 或工作 覺得登出是唯一解 而且所有的老師 父母旁人幾乎都是說身體調養繼續讀 所以才讓我一直想登出
→
01/28 05:41, 2年前 , 7F
不過有些事總是要腳先踏進去才比較能體會
01/28 05:41, 7F
※ 編輯: bob1039b (36.225.85.33 臺灣), 01/28/2022 05:44:32
→
01/28 05:46, 2年前 , 8F
如果是這樣我覺得你的問題完全不是讀不讀，而是無論哪個
01/28 05:46, 8F
h大 就是原本去諮商 諮商師建議我不要給自己壓力什麼的 放掉論文 像是給自己的責任都放掉這樣 原本有搭配藥物一陣子 就突然自己覺得對 過去的我就是太要求了才變這樣 結果就是換來一堆的負面胡思亂想
→
01/28 05:49, 2年前 , 9F
選項你都恐懼(唸書當兵工作)
01/28 05:49, 9F
→
01/28 05:51, 2年前 , 10F
但多半時候旁人能接受的底線是"準備往某個選項去"的情形
01/28 05:51, 10F
→
01/28 05:53, 2年前 , 11F
(如果要依靠家裡的經濟支援的話 如果自己有經濟條件不用
01/28 05:53, 11F
※ 編輯: bob1039b (36.225.85.33 臺灣), 01/28/2022 05:53:34
→
01/28 05:53, 2年前 , 12F
理會家裡的情形當然可以自由選擇不在此列)
01/28 05:53, 12F
→
01/28 05:55, 2年前 , 13F
只能說我自己個人的體會是，把你的目標分成實際的項目
01/28 05:55, 13F
→
01/28 05:56, 2年前 , 14F
實際的一步步去做 是最有可能跳出這種鬼打牆惡性迴圈的
01/28 05:56, 14F
→
01/28 05:56, 2年前 , 15F
選項。 比方如果你現在的目標是 希望能勝任簡單的工作
01/28 05:56, 15F
好 謝謝h大的建議 目前的目標確實是希望能找回過去的自信與動力 然好找一份養活自己的工作 就算是作業員也沒關係
→
01/28 05:57, 2年前 , 16F
養活自己，那先想想哪些工作可能可以符合 那就去試試看
01/28 05:57, 16F
只是就是卡在家人的部分 他們認為我應該好好在家調整狀態 而不要去從事打工 浪費時間 因此我才陷入兩難 過去都能勝任的家事 前陣子也做的越來越隨便 只希望做完 然後去查登出的資料新聞等等 真的希望自己從這該死的迴圈出來
→
01/28 05:58, 2年前 , 17F
做了之後可能會發現有怎樣的困難障礙，再想辦法去練習
01/28 05:58, 17F
→
01/28 05:59, 2年前 , 18F
克服，但光用想的話，就會很容易卡在目前這樣的狀態出不
01/28 05:59, 18F
→
01/28 05:59, 2年前 , 19F
來
01/28 05:59, 19F
※ 編輯: bob1039b (36.225.85.33 臺灣), 01/28/2022 06:00:25
→
01/28 06:00, 2年前 , 20F
(不過我不知道休學的話是不是就會被叫去當兵 但除非你能
01/28 06:00, 20F
→
01/28 06:01, 2年前 , 21F
不過現在當兵應該有比較輕鬆時間很短的選擇吧?
01/28 06:01, 21F
→
01/28 06:01, 2年前 , 22F
*你能得到免役 或一路唸到年華老大 否則這個是遲早的事
01/28 06:01, 22F
→
01/28 06:02, 2年前 , 23F
我覺得這個目標很實際蠻好的啊 當你對生活有基本的掌握
01/28 06:02, 23F
→
01/28 06:03, 2年前 , 24F
能力的時候 感覺會比較好 其他事也比較會慢慢上軌道
01/28 06:03, 24F
→
01/28 06:03, 2年前 , 25F
加油!
01/28 06:03, 25F
※ 編輯: bob1039b (36.225.85.33 臺灣), 01/28/2022 06:03:36
→
01/28 06:04, 2年前 , 26F
可以跟家人溝通看看，如果是我的話會用換個環境暫時休學
01/28 06:04, 26F
→
01/28 06:05, 2年前 , 27F
的藉口，然後既然休學了找點事情做家人也比較會接受
01/28 06:05, 27F
→
01/28 06:06, 2年前 , 28F
重點是說只是暫時休學，等狀態好一點再回去完成
01/28 06:06, 28F
→
01/28 06:07, 2年前 , 29F
這也不是說謊 確實也可能你在穩定之後會慢慢覺得可以回去
01/28 06:07, 29F
→
01/28 06:08, 2年前 , 30F
把書讀完 (前面剛好有板友提到 有醫生證明說不定可以延
01/28 06:08, 30F
→
01/28 06:08, 2年前 , 31F
長休學年限 也是可以爭取一些時間
01/28 06:08, 31F
推
01/28 08:46, 2年前 , 32F
去做從小到大 曾經做過並得到快樂的事情 或很想做的
01/28 08:46, 32F
→
01/28 08:46, 2年前 , 33F
的事情 或者是去聽去找別人做過哪些事情 是能快樂的
01/28 08:46, 33F
→
01/28 08:48, 2年前 , 34F
好好的自私的為自己 別為其他
01/28 08:48, 34F
→
01/28 08:49, 2年前 , 35F
以前有認識的人 是醫科唸完七年 毅然停止生涯
01/28 08:49, 35F
→
01/28 08:52, 2年前 , 36F
去好好的 大吃 大喝大玩 大睡 大休息(休息可能至少需要半年
01/28 08:52, 36F
→
01/28 08:53, 2年前 , 37F
半年才夠平靜一些些 休息足夠才夠清醒想事情
01/28 08:53, 37F
→
01/28 08:54, 2年前 , 38F
足夠的一切 才能讓自己所有的問題 至少深度廣度都能想過
01/28 08:54, 38F
→
01/28 08:54, 2年前 , 39F
去想過深度 廣度 有十八層 想到無法再想更深 也想不出什麼
01/28 08:54, 39F
→
01/28 08:56, 2年前 , 40F
或者 等能平靜時 好好記錄一下你的一生 所有開心 不開心的
01/28 08:56, 40F
→
01/28 08:58, 2年前 , 41F
事情 比學歷更重要的是你的 精神 跟健康 前面都不好了
01/28 08:58, 41F
→
01/28 08:59, 2年前 , 42F
你也走不下去 學歷就像是健美肌肉 但是你十天不吃不喝
01/28 08:59, 42F
→
01/28 09:00, 2年前 , 43F
(意指你精神能量早已不夠了) 你沒東西吃了 要去找活路
01/28 09:00, 43F
→
01/28 09:00, 2年前 , 44F
而不是沒東西吃 還繼續考慮要不要鍛鍊肌肉
01/28 09:00, 44F
→
01/28 21:43, 2年前 , 45F
近期如果沒掛門診，建議去掛個號看一下，我去年底有類
01/28 21:43, 45F
→
01/28 21:43, 2年前 , 46F
似狀況，是憂鬱症發作，靠鎮靜劑拉回來的
01/28 21:43, 46F
推
01/29 07:47, 2年前 , 47F
不要再被家人給控制，藥要吃，碩士讀不下就先休學，真
01/29 07:47, 47F
推
01/29 15:24, 2年前 , 48F
我也是
01/29 15:24, 48F
推
01/29 19:51, 2年前 , 49F
建議試試看UBEREATS(熊貓太累太血汗不推薦)碩士的話先延長
01/29 19:51, 49F
→
01/29 19:53, 2年前 , 50F
休學年限(跟醫生好好討論)...不要慌!!看看新聞大家都不好過
01/29 19:53, 50F
推
01/29 23:56, 2年前 , 51F
碩士唸不下去的不只有你啊
01/29 23:56, 51F
‣ 更多 bob1039b 的文章
文章代碼(AID): #1XymxiZ2 (prozac)