[問題] 如何傾聽憂鬱症患者？

看板prozac作者 (麥卡珞)時間2年前 (2022/01/13 14:43), 2年前編輯推噓5(5推 0噓 12→)
留言17則, 5人參與, 2年前最新討論串1/1
我剛剛打電話給1925諮詢怎麼做對憂鬱症患者比較好？1925說是要陪伴，盡量做到感同身受 。 想問各位版友有同樣或是類似遭遇的你／妳，請問你們覺得聽到親友怎麼說或怎麼做會讓你 們感覺有被傾聽、有被接納、被接住、被感同身受？ 我拋磚引玉來一句： 「我知道你現在感覺很糟糕，如果你需要，我都願意聽你訴說」 祝福各位病友及病友的家屬平安健康 謝謝大家幫忙回答～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.160.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1642056194.A.57B.html ※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 01/13/2022 14:43:54
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有的時候說不出來
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我可能會這麼開頭：「我不知道你現在感覺如何，但如
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果你願意的話，我都在這，歡迎你用任何方式和自己共
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處，或和我分享你想分享的:)」
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諮商技巧有一個很重要的概念就是同理心
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可以讓病友感覺被接納、被感同身受
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比方說：「我能理解你因為（事件），而有（情緒）。」
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假如想要更深入可以讀相關的書，推以下這本
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我感覺派 比較喜歡整體沒侵略性的相處氣質和真心
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真的知道這人是關心不強迫 就連說出加油這種話都
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可以 不一定要說什麼 反而對好意但感到積極意圖想
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接住的 會覺得畏縮
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有個很難說清楚的部分 有人是看到你憂鬱症但也包
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括沒生病的部分 有人的溫柔是出於自己看到傷者的
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不忍 比起來比較喜歡前者
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