[問題] 該如何調適及陪伴憂鬱症

看板prozac作者 (rhtw0404)時間2年前 (2021/09/11 11:48), 編輯推噓12(12推 0噓 16→)
留言28則, 9人參與, 2年前最新討論串1/1
因朋友帳號認證一直過不了 所以請我代替發文 我自己看了好朋友的情況 也很想幫助他 但也沒有相關經驗不知道如何幫他比較好 目前只能請他耐心冷靜 以下是朋友(男) 的角度寫 ----------------------------------------------- 前幾個月因緣際會下認識了女友 過程中發現頻率聊的很來 相處很開心 覺得對方很大方勇敢和健談 後來在一起之後女友才告訴我其實她患有憂鬱症 但因疫情一直還沒時間去回診 所以藥也停了 自己當時對憂鬱症並沒有太多深入了解 所以並沒有意識到之後可能面對的情況和嚴重性 直到前兩個月 發現某天女友聊天開始沒有回信息 社交軟體上也沒有任何活動 才覺得不對勁 有一直持續再關心她 但並沒有回復我 直到兩週後才又出現也跟我說了是因為發作的情形 中間有提到要帶她再去看醫生 一開始有說好 後來又說不想去所以沒去(現在想想當時應該堅持帶她去的) 但最近這兩週又有開始消失的情形發生 一開始打電話跟傳信息也感覺都是在迴避或沒有回應 直到前幾天才傳了一串很長的信息跟我說 她自己覺得自己情況很糟糕 不是很想接觸人 接觸人就很難受 覺得自己不適合有感情也不值得我對她太好 收到信息的當下其實自己有點慌 所以回了很大長串信息給她 最後有告訴她請她先一定要去看醫生 並等她穩定一點再談談 後來她有再傳信息告訴我有去看醫生也開始回復吃藥 自己也有請對方的家人多注意她 這幾天她家人也是有跟我說好像開始有好轉加上自己還是太焦慮 支撐不過兩天又著急想要打電話跟傳信息給她 結果就收到了感覺更反效果的回應 說現在不管是面對誰都很焦躁 其他人也都沒有回應了 只想一個人靜一靜 不想面對人 也希望我忘記她 自己後來有傳送一段很長串的回應是說 尊重她的想法 但自己也知道目前是她因為狀態不好所以說的氣話 目前知道自己錯誤的點在於 其實沒有好好正視憂鬱症這個問題及做好相關功課 自己太焦慮急躁又處理的太粗糙 目前爬過文是看到大家說目前最好的方式就是默默陪伴及等待重新吃藥藥效開始發揮 再好好的接觸她 因為自己之前沒有接觸過憂鬱症的人 目前覺得很茫然無措 女友曾經告訴我有症狀的事情除了家人知道一點點 沒有對別人說過 所以我應該是最清楚嚴重性的那個人 而現在又感覺在把我推開的意圖 所以有點不知道該繼續聯絡傳信息關心她 還是就默默的等待她穩定狀況的回應就好 加上自己因工作馬上要出國時間也不短 內心也是很著急不知道怎麼幫助她才好 請版友或也同樣是陪伴者能再給點意見/方向 或當初遇到類似情形的應對方式了 謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.23.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1631332099.A.EE5.html
推
09/11 21:24, 2年前 , 1F
這裏沒有回應就去男女版問問吧～
09/11 21:24, 1F
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09/11 21:25, 2年前 , 2F
我也不知道要怎麼回答
09/11 21:25, 2F
推
09/11 21:26, 2年前 , 3F
希望男方是確定可以承受得了再繼續接觸
09/11 21:26, 3F
推
09/11 21:28, 2年前 , 4F
好男人，適當的陪伴，多說鼓勵的話
09/11 21:28, 4F
推
09/11 21:28, 2年前 , 5F
就想像心情不好的朋友要怎麼陪伴就好
09/11 21:28, 5F
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09/11 21:29, 2年前 , 6F
如果急躁的話蠻雷的 對不管有沒有憂鬱症的人都是吧 追
09/11 21:29, 6F
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09/11 21:29, 2年前 , 7F
女生也是吧
09/11 21:29, 7F
推
09/11 21:47, 2年前 , 8F
的確會希望對方是能承受跟接受的
09/11 21:47, 8F
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09/11 21:48, 2年前 , 9F
如果你真心愛她，我覺得就不要放棄，但給一些空間
09/11 21:48, 9F
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09/11 21:49, 2年前 , 10F
喘息，她也需要獨處沉澱，讓她知道你都在之類的安
09/11 21:49, 10F
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09/11 21:49, 2年前 , 11F
心感
09/11 21:49, 11F
推
09/11 21:49, 2年前 , 12F
我唯一交往過的是精神科護士，真的感謝她
09/11 21:49, 12F
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09/11 21:50, 2年前 , 13F
也感謝一些很正能量的好朋友
09/11 21:50, 13F
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09/11 22:00, 2年前 , 14F
不要給自己找麻煩
09/11 22:00, 14F
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09/11 22:01, 2年前 , 15F
你要出國 她會不行
09/11 22:01, 15F
推
09/11 22:52, 2年前 , 16F
帶食物或抱枕之類療癒的東西給她呢？如果她不開門就放
09/11 22:52, 16F
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09/11 22:52, 2年前 , 17F
門前
09/11 22:52, 17F
推
09/12 03:52, 2年前 , 18F
讓他知道有人一直在陪他就好
09/12 03:52, 18F
推
09/12 09:06, 2年前 , 19F
搜尋我的文章
09/12 09:06, 19F
推
09/12 17:54, 2年前 , 20F
分手是狀態不好時的想法啦 不是「氣話」如果是我
09/12 17:54, 20F
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09/12 17:54, 2年前 , 21F
的話 你可以報告自己一些很普通的瑣事 表示你自己
09/12 17:54, 21F
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09/12 17:54, 2年前 , 22F
這邊也沒問題 過的很安穩（不用她回應壓力）不要
09/12 17:54, 22F
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09/12 17:54, 2年前 , 23F
一直「關心」她 如果是她長期慢慢相處的病 你一直
09/12 17:54, 23F
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09/12 17:54, 2年前 , 24F
想要「幫助」她也很奇怪 真的關心平常累積會知道
09/12 17:54, 24F
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09/12 17:55, 2年前 , 25F
不要集中在這時候
09/12 17:55, 25F
推
09/12 19:46, 2年前 , 26F
分手吧 反正沒有好結果 你花時間心力了解努力陪伴 你們更
09/12 19:46, 26F
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09/12 19:47, 2年前 , 27F
相愛 但是現實不如預期 要分開的時候更痛苦 現在就先分開
09/12 19:47, 27F
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09/12 19:47, 2年前 , 28F
吧 因為不是自己的事 所以我就講的實際一點這樣
09/12 19:47, 28F
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