[陰天] 焦慮焦慮

看板prozac作者 (Ender)時間2年前 (2021/09/03 09:13), 編輯推噓4(401)
留言5則, 4人參與, 2年前最新討論串1/1
身體時時刻刻都緊繃著 所以即使無所事事 也耗了不少力量在"活著"這件事上 好累好累 除了藥物 大家有什麼放鬆的好方法嗎? 從小到大總是如此緊繃 我真覺得快逼死自己了 就算沒有事情讓我擔心 身體還是會有緊張的感覺 嗚嗚 ----- Sent from JPTT on my HMD Global Nokia 5.3. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.80.184 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1630631609.A.C31.html

09/03 09:39, 2年前 , 1F
我也會一直心悸 我試過做瑜伽有效
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09/03 09:42, 2年前 , 2F
冥想
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09/03 13:30, 2年前 , 3F
耗了不少力量在"活著"這件事上+1
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09/04 16:04, 2年前 , 4F
管他的 活成廢物也不會怎樣 我們照什麼標準 來看活的好不
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09/04 16:04, 2年前 , 5F
好 也許這標準是陰謀也說不定
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