[閒聊] 常常想太多=焦慮已刪文
大概是從小開始，母親就一直教導我做事情要多想
造成我不管做什麼事，都要深思熟慮後才做下去
就算做了之後，也還會一直擔心結果好不好，是不是做的不夠完美
近幾年來變本加厲，害我血壓標高，每三個月要去醫院回診一次
醫生建議我除了血壓藥，最好去精神科(身心科)看一下
所以我就去附近的身心科診所看，醫生開了克顛平和百樂行給我
並指示說睡前各吃一顆
目前吃了3個月，感覺有比較好，希望可以持續下去...
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