[問題] 有人也有星球日症候群嗎？

看板prozac作者 (垂死掙扎)時間2年前 (2021/08/15 17:50), 編輯推噓15(15推 0噓 15→)
留言30則, 13人參與, 2年前最新討論串1/1
如題 星期天起床以後想到明天又要開始上班很憂鬱 結果本來應該是可以好好休息的星期天過得更糟 中午吃完飯因為太憂鬱什麼都不想做 結果回去躺床又不小心睡著 起床以後勉強自己打了一下電動 心情還是很糟 星期天就這樣浪費掉了 一週中只有星期五晚上和星期六是最開心放鬆的 有人也是這樣嗎？ 有沒有可以緩解的方式呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.211.94 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1629021010.A.5B1.html
推
08/15 18:02, 2年前 , 1F
在星期一下班後安排期待的活動
08/15 18:02, 1F
推
08/15 18:26, 2年前 , 2F
最憂鬱的時候連星期五下班一想到週末過後又要上班就崩潰
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08/15 18:29, 2年前 , 3F
推樓上，我五年前就是到了這種程度，但是家人希望我回
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去繼續上班，所以沒辦法
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推
08/15 18:34, 2年前 , 5F
我這十幾年來都這樣，以為換工作會好，結果也沒有，又回
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到原點。大家都說去放鬆，但我大概星期六晚上就開始發作
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推
08/15 18:37, 2年前 , 7F
了。我那段時間沒工作時焦慮更重。工作真的是我最大的焦
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慮來源，但不工作就沒錢
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y大辛苦了QQ，唉，想到還要過這種日子30年真的會瘋掉
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推
08/15 19:00, 2年前 , 10F
週五下班是最值得開心的，還會捨不得睡覺，因為週六就進入
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推
08/15 19:05, 2年前 , 11F
對，我還有30年這種日子，我常覺得可能在近幾年內應該又
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08/15 19:05, 2年前 , 12F
要爆發了，但我已無處可去，畢竟年紀在職場已完全沒優
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勢，我完全不敢想像在接近五六十歲身體更不好時要怎麼耐
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著性子工作
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推
08/15 19:08, 2年前 , 15F
Monday Blue狀況超級嚴重，週日自從起床後過得不像假日…
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推
08/15 19:16, 2年前 , 16F
可是一旦沒有工作，一整週都會Blue，做人真難…
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08/15 19:17, 2年前 , 17F
"練習"享受活在當下，星期一一定會來，不管星期天過得好
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08/15 19:17, 2年前 , 18F
還是壞，試試看把最喜歡做的事放在星期天，雖然很難因此
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08/15 19:17, 2年前 , 19F
就從完全高興做完可能還是會blue，但至少能慢慢練習減少
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08/15 19:17, 2年前 , 20F
blue的時間
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推
08/15 20:15, 2年前 , 21F
我反而週五憂鬱，既有的習慣已經不存在，卻仍舊習慣等待
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推
08/15 20:32, 2年前 , 22F
+1 還有星期三症候群
08/15 20:32, 22F
推
08/15 23:12, 2年前 , 23F
星期五就開始難過+1
08/15 23:12, 23F
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08/16 00:42, 2年前 , 24F
因為憂鬱症所以其實也沒有什麼最喜歡的事或期待的活動
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08/16 00:42, 2年前 , 25F
了，看劇打電動就只是消遣而已，沒什麼做了特別紓壓開
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08/16 00:42, 2年前 , 26F
心的QQ
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推
08/16 23:02, 2年前 , 27F
+1
08/16 23:02, 27F
推
08/18 12:24, 2年前 , 28F
接受+撐過去。想著過5天又是星期五了～這就是人生～
08/18 12:24, 28F
推
08/19 11:51, 2年前 , 29F
週日早上開始煩躁
08/19 11:51, 29F
推
08/19 12:26, 2年前 , 30F
週日blue，週一到週五早上乾嘔
08/19 12:26, 30F
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