[閒聊] 近期狀況
很久沒有到本板了,一半是為了抽離網路,一半則是有漸漸好起來的感覺。
現在的確能夠稍微地回復到生病前的狀況,尤其遠距教學生活也能夠稍稍讓我減輕一點壓力。
現在還是有固定回診,之前也有用學校資源持續諮商,但因為疫情關係已經超過一個月沒有諮商了。我原以為情況應該不會有差異,但可能對我來說諮商聊天還是很重要的一環。
生活型態的改變讓我的情緒幾近失控,有些波動就能讓我衝動行事,好幾次未經思考的言語就這麼說出口,傷害了很多很好的人。
我無時無刻都不在後悔。
要怎麼控制情緒?我不是已經好了嗎?我的診斷證明已經從重度憂鬱症變成了適應障礙症,但留下的病根卻時時刻刻壓迫著我自己。
我有好多想做的事情,但我只要坐在書桌前就喪失動力,茫然地坐在那找不著方向。
我好想變好。我好想和大家一樣。
我好想在這個世界裡成為不突兀的一個角色。
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