[陰天] 半夜的夜深人靜

看板prozac作者 (easy過生活)時間4年前 (2021/06/17 01:14), 編輯推噓4(4推 0噓 4→)
留言8則, 5人參與, 4年前最新討論串1/1
頭一次在這個板發文 每到夜深人靜的時候 孤獨跟焦慮就如海嘯般湧入 該看的諮商每週一次 該吃的藥也都沒少過 但痛苦還是如影隨形 點開臉書就會看到別人快樂的樣子 卻發現自己跟別人無法連結 討厭這樣無用的自己 所幸刪掉臉書APP了。 想睡又睡不著的時候 該怎麼渡過這樣的黑暗呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.68.136 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1623863684.A.EB4.html
推
06/17 02:02, 4年前 , 1F
我會點精油、放白噪音放鬆
06/17 02:02, 1F
推
06/17 02:26, 4年前 , 2F
我去年大概也是這樣喔～我會離開讓我不開心的環境
06/17 02:26, 2F
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06/17 02:27, 4年前 , 3F
像你一樣就不看臉書 去看一點劇（任何類型都可以）
06/17 02:27, 3F
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06/17 02:33, 4年前 , 4F
點燭。 雙手搓溫熱，放在眼睛放鬆。 放大自然的聲音/
06/17 02:33, 4F
推
06/17 13:57, 4年前 , 5F
看劇沒用，就像大姨媽來的時候看香蕉都會罵他是智障香蕉
06/17 13:57, 5F
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06/17 13:57, 4年前 , 6F
，心情不好的時候看劇就很玻璃心，自己都會亂聯想
06/17 13:57, 6F
推
06/17 18:38, 4年前 , 7F
我也刪掉社交帳號許久 這種時候都會上網玩線上桌遊 或是
06/17 18:38, 7F
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06/17 18:38, 4年前 , 8F
研究某些東西
06/17 18:38, 8F
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