[閒聊] 暫停一次諮商

看板prozac作者 (DTADebis78)時間3年前 (2021/04/20 18:04), 編輯推噓2(2推 0噓 4→)
留言6則, 2人參與, 3年前最新討論串1/1
諮商到現在差不多10堂 大致了解自己的焦慮點 或是被什麼給困住了 但 就算知道 好像還是好無力啊 我還是一樣 時常因為小事焦慮 晚上還是常常睡不好 變得好脆弱 這星期真的不想去諮商了 想讓自己靜一靜 每週都要把自己糟糕的那面袒露出來 再不斷不斷的反覆思考 好累 就休息一次 就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.22.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1618913065.A.8A8.html
推
04/20 18:18, 3年前 , 1F
強度太大可以跟諮商師反應，拉長諮商間距是一種處理法
04/20 18:18, 1F
→
04/20 18:18, 3年前 , 2F
。知道問題是關鍵第一步，後續改善也會需要諮商師的專
04/20 18:18, 2F
→
04/20 18:18, 3年前 , 3F
業的。很好的開始。（諮商一百次路過）
04/20 18:18, 3F
推
04/22 02:33, 3年前 , 4F
不需要因為停去而自責或擔心，你們的會談也許無形中
04/22 02:33, 4F
→
04/22 02:34, 3年前 , 5F
製造了讓你焦慮的事，不如休一週或調整頻率來創造諮
04/22 02:34, 5F
→
04/22 02:34, 3年前 , 6F
商時更佳的效用
04/22 02:34, 6F
‣ 更多 qazedc0078 的文章
文章代碼(AID): #1WVgSfYe (prozac)