[陰天] 有可能恢復嗎?
去年中開始,發生了許多事情
活了30幾年,
第一次有這種持續不斷的低落無助感,
中間不管做了什麼決定,
都很容易又陷入後悔的負面情緒裡,
自檢憂鬱症狀,幾乎就是符合了,
以前是一般或快樂情緒中偶有一點悲傷低落,
現在是持續不斷的低落悲觀恐慌情緒中,
似乎看不到一點快樂,
其實有點不知道怎麼辦,
以前的我幾乎不曾給人負面印象,
現在要去和人分享內心的無助,
不知道如何分享,
或許說了也沒用,也不敢向人多說,
所以還是表面正常的隱藏了,
原以為時間拉長就能轉換心情走出來,
但目前看來好像沒有盡頭。
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