[問題] 分離焦慮症

看板prozac作者 (Wi - FiD的部分用大約要4)時間3年前 (2021/04/03 10:51), 3年前編輯推噓3(3推 0噓 15→)
留言18則, 5人參與, 3年前最新討論串1/1
追女友4年，交往也進入第四年 說來話長，此刻沒有心力好好打完 先用簡單的方式說明。 初期都深愛彼此，中期因為我憂鬱症和一些個性上的轉變，嫌棄女友並且有依賴其他女性兩三次 她都給我包容了，但現在換她依賴了別人 雖然經過兩三個月，我和她談了很多次，目前也已經跟男生斷絕聯絡。 不過因為以前對我的包容和照顧，疲憊感湧現，想要分開了 但她說很捨不得分手，也還有喜歡我，所以想先分居 但我這兩三個月很努力的改變自己，想要挽回她然後一起變得更好走下去 可是她竟然這麼疲憊了，讓我愧疚感和恐慌大增，每天都胸悶、過度換氣、焦慮到快無法工作和好好吃飯了。 她想先分居讓自己休息，但對我來說還沒有分居就已經如此狀況糟糕到想離開，只怕分居後我大概活不下去。 近期的惡性循環如下 她累了想離開 —> 我很恐慌，努力改變自己的同時又很想一直找她（訊息、電話） —> 她會更疲累（我也很清楚） —> 我更糟糕 —> 挽留不了她 —> 更糟糕 希望大家能看懂...... 每天都在哭和崩潰，諮商也才兩次而已（前面還沒發生打算分居這就是） 好無助... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.130.169 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1617418273.A.101.html
推
04/03 12:28, 3年前 , 1F
得之；你幸。不得；你命。慢慢來吧，這種狀態下就算留
04/03 12:28, 1F
→
04/03 12:29, 3年前 , 2F
住她也只是消磨她對你的喜歡和包容，試著讓自己的情緒和
04/03 12:29, 2F
→
04/03 12:29, 3年前 , 3F
生活穩定點，該是你的跑不掉的。
04/03 12:29, 3F
推
04/03 14:59, 3年前 , 4F
照顧鬱症的不少也會生病，你想要挽回她就反而需要真
04/03 14:59, 4F
→
04/03 14:59, 3年前 , 5F
心站在她立場想一下。結局基本上只有兩種，她還會回
04/03 14:59, 5F
→
04/03 15:00, 3年前 , 6F
來，跟她不會回來。不管哪一種你用現在的處理方式對你
04/03 15:00, 6F
→
04/03 15:00, 3年前 , 7F
跟她都不會更好。反過來問你自己，如果你是她，什麼
04/03 15:00, 7F
→
04/03 15:00, 3年前 , 8F
樣的狀況下才會想回到你身邊。請找專業的吧，如果你這
04/03 15:00, 8F
→
04/03 15:00, 3年前 , 9F
陣子需要花費較多進行比較密集的諮商，一周二次三次
04/03 15:00, 9F
→
04/03 15:00, 3年前 , 10F
都可以，錢該花就不要手軟，跟諮商師討論，有什麼樣
04/03 15:00, 10F
→
04/03 15:00, 3年前 , 11F
管道或方法可以紓緩
04/03 15:00, 11F
→
04/03 17:01, 3年前 , 12F
本來說今晚一起吃飯，但她突然說取消，要去和高中同學
04/03 17:01, 12F
→
04/03 17:01, 3年前 , 13F
聚。
04/03 17:01, 13F
推
04/03 19:52, 3年前 , 14F
去諮商吧，你這樣只是自己在單打獨鬥，另外，噓你過去背
04/03 19:52, 14F
→
04/03 19:52, 3年前 , 15F
叛她幾次，自己能傷害別人人家不能傷害你？在別版應該被
04/03 19:52, 15F
→
04/03 19:53, 3年前 , 16F
噓死了，抑鬱症不是出軌的藉口
04/03 19:53, 16F
內文有打我在諮商了。然後我也很後悔自己做過的事情，也沒有避重就輕。在哪裡會不會被噓不是重要的，我早已痛罵自己無數次，也不覺得她不行、我可以。 ※ 編輯: ElbertWiFi (110.30.130.169 臺灣), 04/03/2021 20:09:57
→
04/03 21:06, 3年前 , 17F
可以想想依賴她的部分有哪些，找找能一起完成這些事情
04/03 21:06, 17F
→
04/03 21:07, 3年前 , 18F
的朋友，我懂！
04/03 21:07, 18F
‣ 更多 ElbertWiFi 的文章
文章代碼(AID): #1WPzWX41 (prozac)