[陰天] 一直叫我樂觀點

看板prozac作者 (haipa)時間3年前 (2020/08/03 14:05), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
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真的覺得好累喔 每次聽到「不要那麼容易生氣」、「不要一直哭」就更痛苦 我就已經做不到了 為什麼還要給我這些壓力 你可以控制情緒，很棒很幸運很厲害 我就不行 為什麼要照三餐跟我說就是太常生氣身體才不好 這是我可以選擇的嗎 誰不知道不要常生氣 做得到的話我就不會在這裡了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.74.68.130 (加拿大) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1596434745.A.00D.html
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08/03 15:15, 3年前 , 1F
真的。說的比做的容易
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08/03 18:48, 3年前 , 2F
我也很討厭試圖跟對方深談時，對方只一昧的說不要想太
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08/03 19:55, 3年前 , 3F
生氣對於人類是有用的情緒，心跳加速血液循環變快，
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也可能分泌腎上腺素。是脫離鬱期的徵兆
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08/05 12:50, 3年前 , 5F
(我是醫療人員)在生氣之前，先慢慢的深呼吸，平穩心
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08/05 12:50, 3年前 , 6F
情。別一下子把話說出來喔^^
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