[閒聊] 大家的生活重心

看板prozac作者 (來自天空的我)時間6年前 (2019/10/25 23:09), 6年前編輯推噓3(3推 0噓 14→)
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有時候會想是不是自己因為沒有生活重心 過得太閒太爽，所以才會常胡思亂想心情不好 想找個生活重心來做，卻又對任何事情都沒有興趣 做任何事都不開心，所以也不知道要找什麼生活重心才好，常做任何事都提不起勁 或是也想過找個事情來做，例如賣賣小東西 但賣的東西卻沒有任何人要賣，就會更加氣餒 以前心情很不好時還會寫寫文章 但現在也不想讓其他人發現我的狀況，所以也不想寫了 就連吃喝玩樂，有時候都還覺得累， 很想推掉待在家躺著滑手機就好 今天有朋友出錢要讓我去按摩，也覺得有點抗拒 但已經答應了不想辜負朋友的好意所以還是去了 在國外偶爾逛逛街、或是跟朋友見面 常覺得累，也是過沒多久就想回家躺 除了上班，等下班，等上班，陪狗 好像沒什麼生活重心， 曾想過是不是因為這樣我才會常心情不好... 大家的生活重心是什麼呢？ 有人也會這樣想嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.170.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1572016181.A.735.html ※ 編輯: amanda163 (27.246.170.171 臺灣), 10/25/2019 23:10:19
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完全沒有，我覺得自己很像藻類
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目前我的生活重心就是自我覺察和行動，到現在出現過
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一次冥想，希望還能有下一次。我總覺得在步調繁忙的
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城市，越容易造成你的焦慮和憂鬱，可能被社會化的我
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們很難發現，畢竟大多的朋友或忙於工作、家庭，或忙
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於觀感愉樂，沒時間察覺你的不對，而汲汲於與他人相
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處同在的我們，大多都活在恐懼而不自知。所以當身體
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提醒我要睡久一點，我就睡，透過惡夢嘗試去覺察現階
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段怕的是什麼，又為什麼怕，這是目前我的生活重心。
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至於外顯的活動，常常覺得有時侯勉強自己裝面具，久
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了自己還信以為真，以為有外出有活動就不怕孤單不怕
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恐懼。我後來才發現，遠來我已經壓挹偷懶和無拘束的
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自己太久，當生活的感覺只剩下責任而其它都覺察不到
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，越追你就越不明白自己的長像和想做的事，憂鬱的反
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撲就順勢而來
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推
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覺得手機佔據太多時間，正在尋找取代手機的興趣，在家就
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盡量用電腦
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