[晴天] 原來真的會好轉
1/14因為一些工作的事突然倒了
開始了一段嚴重的憂鬱
被醫生多次建議住院(雖然最後沒去
每天只想躲在床上,每天醒來就想哭
記憶常常錯亂、失眠
每天吃至少加起來十顆以上的藥
每天都覺得人生徹底失去動力
提不起勁做任何一切的事情
想盡辦法在白天睡著skip掉每一天
休息了一個月回到工作崗位後發現自己完全沒有能力面對工作
從一個曾經連三年考績拿A的人變成連蓋個章都沒有辦法提起勁去做
每天上班都會躲去廁所、或是想辦法拖延打發時間
當時心裡真的覺得,這樣真的有可能好起來嗎
憂鬱症真的會好起來嗎
我怎麼一點點都沒辦法
幾個月過去了
沒想到真的慢慢變好了
開始再次會笑會出門
開始可以重拾工作主導權
開始不會再一直躲在床上跟廁所
中間經歷了好多事情
分手、出國時想跳下月台、亂吃安眠藥跟鎮靜劑
和滿滿的副作用地獄
但現在突然發覺自己好多了
諮商師說,看到你可以笑著談話真好
突然才覺得這一切真的可以過去
儘管偶爾還是會低落
如果你/妳也還在struggle
請相信真的會好起來的
:)
最近看了一本書:「照亮憂鬱的一束光」
覺得滿推薦給大家的;)
有可能的話,如果你/妳也剛走出來或還在努力,來信聊聊吧
加油———
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.26.156 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1567430858.A.B91.html
推
09/02 21:59,
4年前
, 1F
09/02 21:59, 1F
→
09/02 21:59,
4年前
, 2F
09/02 21:59, 2F
→
09/02 22:00,
4年前
, 3F
09/02 22:00, 3F
推
09/03 01:42,
4年前
, 4F
09/03 01:42, 4F
推
09/03 09:25,
4年前
, 5F
09/03 09:25, 5F
推
09/03 10:32,
4年前
, 6F
09/03 10:32, 6F
→
09/03 12:32,
4年前
, 7F
09/03 12:32, 7F
→
09/03 12:33,
4年前
, 8F
09/03 12:33, 8F
推
09/03 13:03,
4年前
, 9F
09/03 13:03, 9F
推
09/03 17:26,
4年前
, 10F
09/03 17:26, 10F
→
09/03 17:26,
4年前
, 11F
09/03 17:26, 11F
推
09/03 18:28,
4年前
, 12F
09/03 18:28, 12F
→
09/03 20:54,
4年前
, 13F
09/03 20:54, 13F
推
09/03 22:14,
4年前
, 14F
09/03 22:14, 14F
→
09/04 01:07,
4年前
, 15F
09/04 01:07, 15F