[陰天] 除了吃藥還有什麼東西能讓我好一點？

看板prozac作者 (國民的媳婦)時間5年前 (2018/11/28 11:08), 5年前編輯推噓15(15推 0噓 17→)
留言32則, 18人參與, 5年前最新討論串1/1
最近感受到巨大的悲傷、孤單、空虛、恐懼、恨 藥都按照醫囑好好吃了 還是覺得不夠 很想要做一些破壞性的事 從小小的到最激烈的都想 但理智尚存 知道做了之後只會被家人罵 前天跟朋友去酒吧喝了一些調酒 感受到飄忽的快樂 但是只是很短暫的快樂 回到家之後 看到家裡的一切就覺得悲憤。 我是不是要去超商買一瓶烈酒放在床頭隨時喝？ 幾個月前我曾經有連續十幾天連續酗酒（一天至少三杯大瓶啤酒、加上其中四天都去喝到飽） 那段時間覺得好快樂 我是不是應該選擇當一個快樂的酒鬼？ ----- Sent from JPTT on my HTC_U-3u. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.128.51 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1543374527.A.C1C.html
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11/28 11:39, 5年前 , 1F
吃巧克力
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11/28 11:40, 5年前 , 2F
不過只有一下下而已
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11/28 11:54, 5年前 , 3F
我覺得繽紛樂有效 以前一條就可以讓我平靜一整晚
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推
11/28 11:55, 5年前 , 4F
你適合嘗試各種刺激性活動
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推
11/28 12:22, 5年前 , 5F
我也很依賴繽紛樂
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11/28 12:56, 5年前 , 6F
我有時運動會好一點 有時沒效果
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11/28 12:59, 5年前 , 7F
運動 累死自己
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推
11/28 13:29, 5年前 , 8F
巧克力 牛奶 酒 菸
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11/28 14:23, 5年前 , 9F
運動我是有在重訓 但對情緒一點幫助也沒有
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11/28 14:27, 5年前 , 10F
陪你
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玩遊戲呢
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或是看影片
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11/28 17:18, 5年前 , 13F
吃香蕉 綠色蔬菜
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11/28 17:29, 5年前 , 14F
我也喜歡繽紛樂，但沒有特別注意到平靜的效果~~
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推
11/28 17:51, 5年前 , 15F
有氧運動
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推
11/29 00:37, 5年前 , 16F
我喜歡pocky或蛋塔…不過吃完又會覺得很胖QQ 可是總
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我也是覺得垃圾食物效果很好 但又怕變胖 我生病之後已經胖了五六公斤了
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11/29 00:37, 5年前 , 17F
覺得垃圾食物短暫抗焦慮效果怪好的XD
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11/29 10:44, 5年前 , 18F
玩遊戲，看書，運動
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推
11/29 15:51, 5年前 , 19F
推薦一個人拍的影片，去YT搜尋how to basic
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聽起來就很爽 感謝 我要去看
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11/29 15:52, 5年前 , 20F
他瘋狂砸食物砸雞蛋砸東砸西，看的很爽
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※ 編輯: Stan04081214 (180.217.160.135), 11/29/2018 16:14:26 ※ 編輯: Stan04081214 (180.217.160.135), 11/29/2018 16:15:03
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11/29 23:09, 5年前 , 21F
運動或散步，看動物
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推
11/30 04:22, 5年前 , 22F
我都大吃，我吃到半年內胖15公斤還有脂肪肝，唯一的
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11/30 04:23, 5年前 , 23F
慰藉又消失了，失眠了一星期，好痛苦啊
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12/02 19:23, 5年前 , 24F
我也是固定重訓，重訓真的對情緒沒幫助，我自己是靠
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12/02 19:23, 5年前 , 25F
著泡腳、去寵物餐廳(喜歡狗狗)、寫日記、刪除社群軟
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12/02 19:23, 5年前 , 26F
體等等，也許你從會讓你腦袋放空的方式去試試，甚至
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12/02 19:23, 5年前 , 27F
可以去廟裡拿經文手抄本，什麼都不思考的就一直抄一
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12/02 19:23, 5年前 , 28F
直抄下去……
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12/02 19:25, 5年前 , 29F
另外我自己之前也依賴酒精過，你有在重訓應該知道酒
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12/02 19:25, 5年前 , 30F
精會抑制肌肉生成，加上我自己不想要有酒癮就放棄喝
12/02 19:25, 30F
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12/02 19:26, 5年前 , 31F
酒了，希望你也可以找到別的方式，祝身體健康心情平
12/02 19:26, 31F
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12/02 19:26, 5年前 , 32F
靜
12/02 19:26, 32F
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