[問題] 如何抽離負面情緒集中專注力？
本來預想只是為了舒緩對未來感到的恐懼
https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1532004802.A.F93.html
但因為這個問題一直無法處理
導致隨著年紀越來越大還是沒有理想的工作
所以經濟和人際的環境並未改善
這讓我腦子隨時都是負面想法
已經開始越來越難以專心看任何書了
沒辦法背書等於是被宣告了死刑
現在是我感覺離自殺最越來越近的時候
有人知道怎樣能抽離負面情緒稍微專心點嗎？
我現在自學美容乙級
我知道這顏色無法在現實中使用
但還是有些基本的技術是一樣。
我現在連應徵婚紗的接待都沒人要
沒有這張乙級的證照根本不可能有人理我的
而且我怕自己到時自殺會後悔
所以想藉由自學失敗來將心中的孤獨和絕望放至最大。
現在彩妝紙圖所有臉型都畫好了
想拿去科大求相關的老師指導
不管她們會不會願意教我都會拿到自己要的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.69.225
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1535394693.A.9C2.html
※ 編輯: onijima (27.52.69.225), 08/28/2018 02:35:46
推
08/28 10:08,
5年前
, 1F
08/28 10:08, 1F