[閒聊] 讓自己哭的方法
昨天回家後,
累積了快一個月的壓力,
覺得快要承受不了,
很想哭但哭不出來,
我需要有人可以聽我說話,
決定拿起電話打給張老師,
一接起來就哭了,
哭著說自己的煩惱,
哭著尋求幫忙,
哭著說從上次面對壓力後,
如何記取經驗來應用。
說著自己的努力和調適,
想知道自己這樣做到底對不對,
老師肯定了我的進步,
並說我是真正的堅強,
掛上電話洗個熱水澡,
躺在床上邊哭邊睡。
大家會像我這樣嗎?
在親近的人旁邊無法哭泣,
但面對諮商師就會不自覺流眼淚,
可能是討拍,因為他可以理解,
也可能我不用在意諮商師對我的看法,
所以可以不用害怕的做自己。
總之,哭一哭好多了,
還是繼續面對工作的壓力,
繼續為自己加油打氣,
繼續努力的活下去。
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