[問題] 菸與失眠
有一陣子都睡得蠻好的，安眠藥睡前一顆失眠諾斯，
最近幾週開始抽煙，抽得是最淡的菸，盡量一天不要超過5支，
好像晚上抽比較多的時候容易失眠，還不太確定因果關係。
該怎麼辦呢？該換藥還是就抽少點看看？
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