[問題] 這些狀態持續多久需要尋求協助?
近期生活中發生了一些事情
影響到生理狀態
1、心跳每分鐘約在100下,已經一週了,覺得焦慮,且會有東西壓在胸口的感覺
2、完全不想吃東西,昨天一整天也只吃了星巴克的可頌,就算肚子餓,看到食物只會覺
得油膩噁心
3、負面想法,有時會想要自己在路上出意外,就可以假裝被動的從人生on line中登出,
還不用背負懦弱的罪名
4、影響到工作,腦袋無法運轉的感覺
或許只是事件發生的偶發狀況,事情過了,心情也就過了
我想問的是,但如果以上的狀況持續一段時間,大概多久我就應該要尋求協助呢?我可以
從哪裡開始?謝謝大家
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請問先去找資源做諮商嗎
※ 編輯: usun4767 (58.115.66.104), 05/07/2018 10:26:27
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