[陰天] 不想再憂鬱了

看板prozac作者 (阿哲)時間6年前 (2018/04/22 00:59), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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明明前天才去做了心理治療，可是做完後開始多了難過跟生氣的感覺。好多的情緒不斷的往我的腦袋跑。明明就要考試了，卻沒有辦法讀書，又要被當幾顆了呢？平常都在抱別人，但輪到自己卻不能安撫自己。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.24.214 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1524329979.A.725.html
推
04/22 12:57, 6年前 , 1F
一開始治療時情緒翻攪是正常的，我個人的作法是‘去瞭解憂鬱
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04/22 12:57, 6年前 , 2F
’找出適合自己應對的方法
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