[陰天] 天氣好冷已刪文

看板prozac作者 (chaseiseki)時間6年前 (2018/02/02 19:16), 6年前編輯推噓2(206)
留言8則, 4人參與, 6年前最新討論串1/1
標題不知道該選擇晴天還是陰天才好, 不過外面還有些陰雨綿綿, 再加上情緒也還沒完全穩定下來, 還是用陰天還好了。 昨天回診吃藥後感覺已經好了很多, 不過今天早上還是忍不住一直回憶起另一件負面的事情, 九點多有醒來一次餵貓咪吃飯, 但不知是太冷還是心情依舊很糟所以爬不起床, 之後就一直躺到大約下午快四點才起來, 期間半夢半醒不斷地想到那件討厭的事情, 好想狠狠痛扁當時欺負我的人。 兩年前剛生病的時候就差不多是這樣, 負面的回憶會不斷地在腦海中自動重複播放, 就算一件暫時想完了,又會開始想另一件, 沒完沒了。 儘管現在的狀況已經比兩年前好很多了。 現在的我情緒已經比早上和昨天都要穩定許多了, 而狀況稍微減緩後, 湧上的卻是羞恥的感覺: 「為什麼還要一直去想那些愚蠢無趣的事情啊?」 明明是已經過去、愚蠢無聊、不值一提、 甚至覺得一想到就會弄髒自己腦袋、 說出口會弄髒自己嘴巴、弄髒聽者耳朵的噁心事情, 卻會忍不住一直想到, 還會忍不住再度抱怨, 抱怨完稍微清醒點了之後, 又對自己竟然如此在意那些愚蠢事情而感到羞恥。 對那些事情的強烈執著, 和不該對那些事情執著的羞恥感, 不斷在腦內交替浮現,似乎永遠不會停下來。 就連剛剛打字的時候, 我的腦海裡又都再次浮現痛扁霸凌我的人的衝動。 唉……失業半年了, 今天還收到健保局寄來的信提醒我去公所投保。 距離國營事業考試不到兩個月, 我真的很需要趕緊認真念書。 神啊,求求你, 我真的很想認真念書、不想再想到噁心的事情OTZ 我不想讓這些無趣的蠢事永遠成為我的絆腳石。 天氣真的好冷,手指好冰, 做什麼事都提不起勁, 希望趕快回暖, 希望夏天趕快來Q Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.4.186 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1517570194.A.A0C.html

02/02 19:54, 6年前 , 1F
以前很討厭夏天 但現在冬天也很討厭..
02/02 19:54, 1F
我偏好夏天一點Q Q 因為流汗再熱再髒只要洗個澡就好了 但冬天……難以提起勁做事情、手腳冰冷、皮膚乾癢, 我又有腰痛的毛病在天冷時更容易發作,還要去做復健OTZ 然後動不動就陰雨綿綿,搞得很不想出門,又沒陽光可曬,感覺更鬱悶了Q Q

02/02 20:04, 6年前 , 2F
拍拍 祝你念書考試都順利~~~ 這種莫名被情緒困擾的心情
02/02 20:04, 2F

02/02 20:06, 6年前 , 3F
我懂...(雖然主題不太一樣,上次看到一本教人如何處理
02/02 20:06, 3F

02/02 20:07, 6年前 , 4F
結束的情緒問題的書,想練習看看,不知道80的話有沒有也
02/02 20:07, 4F

02/02 20:07, 6年前 , 5F
有這樣的書就是...
02/02 20:07, 5F
謝謝祝福。想求個書名,說不定多少有用Q Q 其實我也不知道我在意的真的是霸凌嗎? 像我現在情緒又比剛剛更穩定一些了, 就開始覺得,額……都那麼以前的事情了幹嘛那麼在意, 可能大家當時都不成熟吧,人是會變的,算了別計較了。 但是心情不好的時候,又會希望當時霸凌我的人應該全部慘死…… 我也不曉得我自己到底是怎樣OTZ ※ 編輯: chaseiseki (111.249.4.186), 02/02/2018 21:11:11

02/02 22:05, 6年前 , 6F
我在很累的時候 負面想法會一直跑出來 消耗我的能量QQ
02/02 22:05, 6F
拍拍你,要從負面思考的漩渦掙扎出來真的很累, 常想真做事但光想這些無趣的事情就讓自己疲倦又狼狽到不行Q Q

02/03 01:51, 6年前 , 7F
也不喜歡這種寒冷又下雨的天氣,情緒盪到谷底,希望能沉
02/03 01:51, 7F

02/03 01:51, 6年前 , 8F
睡不要醒來
02/03 01:51, 8F
又冷又濕想出門散個步都不行OTZ(雖然真要出門也不是不行,有一部分是自己太懶 以前就常常想說反正醒來也沒什麼好事,然後就刻意讓自己一直昏睡下去一整天, 現在的狀況則是,腦內不斷循環播放的討厭回憶磨耗太多精神,沒有力氣起床QQ ※ 編輯: chaseiseki (220.141.13.180), 02/03/2018 02:29:08 ※ 編輯: chaseiseki (220.141.13.180), 02/03/2018 02:30:10
文章代碼(AID): #1QT4YIeC (prozac)