[閒聊] 有氧運動如何減少焦慮...

看板prozac作者 (jimmy)時間8年前 (2017/11/07 10:00), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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剛看到一篇有趣的文章，更有學理描述運動如何改變心裡狀態 看來早上該加個半小時的踏步機或跑步機了.. (傍晚運動不知是否也有如此效果) https://goo.gl/Ui4pgh 供參考 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.145.192.234 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1510020030.A.3EB.html
推
11/07 11:10, 8年前 , 1F
(o^_^o)つ
11/07 11:10, 1F
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