[陰天] 感到無助

看板prozac作者 (Jane)時間6年前 (2017/08/09 01:55), 編輯推噓4(409)
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吃了醫生開的抗焦慮跟安眠藥已快兩小時 到現在都還持續失眠中 得憂鬱症這件事從沒跟家人說 (因為家人就是壓力來源) 也只有三個朋友知道 卻又不想常常散發負面情緒給他們 想說畢竟好友也只剩下這些人了 若再傳遞憂鬱的氣息給他們 只怕到最後什麼都沒有了 我很害怕 男朋友很努力的逗我開心 但我很擔憂自己造成他壓力過大 明早要補習還要吃抗憂鬱的藥 我連自己起不起得來都不確定 夜半這些情緒突然讓我感到好無助 完全不知道該怎麼辦才好...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.228.14 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1502214922.A.68F.html

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嘗試看看家庭諮商如何?為什麼害怕讓家人知道?
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不想讓家人知道我得憂鬱症就是他們造成的
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如果知道了,家人不會幫助你嗎?害怕他們陷入自責嗎?還
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是家人間不好溝通?您害怕什麼呢?
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一方面怕他們陷入自責,一方面難以溝通,我無法改變
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兩個六十歲的人的個性。一個限制我的一切,一個要我
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忍耐。曾經暗示多次這樣下去我會生病,但都無效。
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限制妳的一切聽起來是主因嘍?這是無法靠著自己改善的是
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吧?如果不提及病情,把妳的感受用直接一點的方式說出
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來可行嗎?
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至於擔心造成男朋友的壓力,我想不會的,珍惜他就行了
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謝謝你 我會努力試試看的 :)
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加油加油!!
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文章代碼(AID): #1PYViAQF (prozac)