[陰天] 睡覺會怕 求建議

看板prozac作者 (木字旁)時間7年前 (2017/07/16 22:56), 7年前編輯推噓9(9推 0噓 10→)
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不知道大家睡覺會不會怕 我很怕鬼怪那些 所以晚上睡覺都很焦慮 都很怕出現有的沒的 明明就沒做壞事可是好怕 大家有什麼建議嗎？ Ps.我是基督教 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.186.244 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1500216980.A.8BA.html
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我推薦念佛，有效，看是阿彌陀佛，或是觀世音菩薩，之
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前怕到沒辦法睡(不是怕鬼，無來由的恐
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懼)，靠一句"南無觀世音菩薩"，度過無數次夜晚。
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我也是念佛，很有用
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我會試試看，可是我是基督教XD ※ 編輯: epoch3004 (49.159.186.244), 07/16/2017 23:18:15
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我也有同樣的困擾，有時怕到整夜無眠，我會把護身符固定
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放在床頭，不斷安撫自己很安全，你可以試著放本聖經試試
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看？
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聖經我都放床頭櫃 可是還是怕怕的 ※ 編輯: epoch3004 (49.159.186.244), 07/16/2017 23:40:42
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那看怪獸電力公司，其實他們用你的恐懼發電
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懷疑有有的沒的就去確認一下阿
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至少可以證明真的有死後的世界 豈不很好
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沒有就不用自己嚇自己 可以安心睡覺
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我是無神論的，我是掛自己做的捕夢網
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那多禱告吧
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早點睡，大概10點就睡，跟自己說現在大家都還在
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活動很安全，就比較容易睡得著
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我到現在還開夜燈抱娃娃枕頭睡覺
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娃娃或是小夜燈，喝酒（誤），把房門鎖上，種一顆仙人
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掌（誤）
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抱娃娃才有安全感+1
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