[陰天] 不知道該怎麼辦了..

看板prozac作者 (小婕兒)時間7年前 (2017/07/02 13:29), 編輯推噓4(406)
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昨天本該是愉快的一天 刺青刺了整天 身體也很疲勞 想說應該能睡好吧 因為好累喔 沒想到 上天總是愚弄我 連最基本的睡眠也不給我 我好痛苦 我不知道我是不是有睡著 好像身體睡著了 大腦還醒著 我好害怕這段過程 我一直想著 什麼時候才能睡著 我的意識什麼時候會消失呢? 我好累好累 不想睜開眼睛 但身體卻愈來愈僵 肚子也因為焦慮而疼痛 怎麼辦 我是不是腦子出問題了? 為什麼我想睡又抗拒睡覺 我會不會一輩子睡不著了 我不能睡覺了嗎? 一直這樣到六點我才斷斷續續睡著... 還是好累 明天打算回診了 醫生救的了我嗎? ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G360G. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.186.160 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1498973393.A.E40.html

07/02 13:36, , 1F
可以
07/02 13:36, 1F

07/02 13:44, , 2F
您一個月看一次診 ? https://goo.gl/ZefvXk
07/02 13:44, 2F

07/02 13:54, , 3F
樓上 我已經很久沒回診了 最後一次是一月初 也照醫生說的
07/02 13:54, 3F

07/02 13:54, , 4F
停抗憂鬱藥跟安眠藥了
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07/02 13:54, , 5F
另外 謝謝一樓qq
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07/02 19:20, , 6F
可以 睡眠障礙很多人都有 你不孤單
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07/02 19:21, , 7F
睡不著起來做個事吧 躺著也是躺著
07/02 19:21, 7F

07/02 22:39, , 8F
相信醫生!
07/02 22:39, 8F

07/03 04:18, , 9F
睡不著起來是有技巧的,(引用) Part-1Q失眠,這樣
07/03 04:18, 9F

07/03 04:19, , 10F
做就對了
07/03 04:19, 10F
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