[問題] 有推薦的治療憂鬱的書單嗎

看板prozac作者 (說好的可樂)時間7年前 (2017/05/07 01:47), 編輯推噓6(6推 0噓 15→)
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最近想買有關憂鬱症的書 類似去了解或是預防憂鬱的書 請問有這樣的書嗎 可不可以推薦一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.104.183 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1494092871.A.689.html
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這些書給你參考 goo.gl/gbp0cf
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安德魯所羅門的正午惡魔 不過絕版了 可能要從圖書館找
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以上是從營養學方面的角度預防和治療，如果要理解，有請
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其他人建議
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謝謝這位大哥 辛苦了
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最近在誠品看到兩本書，我有興趣：
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「渡過：憂鬱症治癒筆記」
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「憂鬱症營養療法：日本精神科名醫教你重整大腦與心
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靈」
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另外，我最近入手一本舊書
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雖然必須面對憂鬱症和焦慮症，作者還是保持著幽默感
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生活著。我是下載audible book通勤或做些不太需要用
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腦的事的時候聽。
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推薦歐文亞隆全系列 XD
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謝謝大家的回覆~
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文章代碼(AID): #1P3Wn7Q9 (prozac)