[問題] 消失之後如何重新出現面對消失
答應了朋友A一起去打工，要去離家車程一小時外的觀光景點幫忙不認識的學長B幾天，原
本想說強迫自己散心又賺點小錢，但是A突然退出，被放鴿子又很怕生的我第一天心情很
不好就臨時編理由沒有去，第二天風光明媚做得滿開心，第三天因為整晚失眠沒辦法騎車
就又沒去，不會說謊所以也不知道怎麼解釋，消失了一整天，躺在床上不敢接電話也不想
理男朋友，覺得自己很廢很糟糕，小小工作都沒辦法。
以前也有類似經驗，只要自己躲起來消失時，也無法做其他事，工作的家人的男友的電話
訊息都不理，只是陷在自己很爛的思路裡完全不動不下床也不吃飯處罰自己，時間整整24
小時都有。
感覺男友很想跟我說說話知道我怎麼了，可是自己討厭自己就也會怕他討厭我，所以當狀
況不好時就不想跟他聯絡不想告訴他我又當廢物了，無視他的電話跟訊息，這樣好像更糟
糕，莫名處罰他也處罰自己不能聯絡，我應該要怎麼敞開心胸讓他陪我呢
請問有人也是消失之後不知道怎麼辦嗎？當想要重新變正常人的時候要怎麼道歉或用什麼
說法呢？因為我很不會說謊但又不想直接跟大家說我有憂鬱的困擾 ˊ ˋ
今天還有一天打工，想再去幫忙，但不知道怎麼跟B解釋第二次失蹤，也不知道怎麼回A電
話(算是介紹人，也有幫忙找我)，有想過得罪就得罪乾脆一直消失算了，可是所學的圈子
很小感覺以後會遇到或是傳開，唉
有看過幾次醫生，可是醫生都沒有明確說我是憂鬱症，每次藥吃完就又不回診，自己也不
懂是我本來就爛還是其實吃藥會變好，我該相信看醫生吃藥會不一樣嗎
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