[問題] 對於以前曾經欺負過自己的人

看板prozac作者 (捲毛鳥兒)時間8年前 (2017/04/05 01:41), 編輯推噓4(4034)
留言38則, 7人參與, 最新討論串1/1
(手機排版請見諒Orz) 遙想當年發病(我是PTSD晚發作外加距離發病到治療相隔三年)嚴重時整天都悶悶的,而 且全身充滿了負能量。當時跟同學互動很差,有一次班上的同學在班版上以不尊重女性且 涉及性騷擾的言語攻擊我,當下真的很難過,隔天同學來跟我解釋那只是開玩笑時我整個 抓狂說要去告他們(在全班同學面前),那群開我玩笑的同學才跟我道歉,但是事後他們 就拿我說「要去告你」這句話當做笑話流傳下去,而我也跟班上同學疏離了。之後連住在 一起的室友(學校宿舍號稱百分之百住宿,只要有申請就有床位,基本上是同系的住在一 起)都當做我是「不存在的室友」,最後我也沒有唸畢業休學重考了。事情其實已經過去 了很多年,這期間我一直很努力的在抑制病情,不能說痊癒但至少比以前好多了,外加我 自己的信仰(神)一直再勸我要放下對方的仇恨但我卻一直無法釋懷,想請教各位大大要 怎樣作才能真正的放下呢? 感謝你們 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.60.150 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1491327686.A.3EC.html

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參加志工活動ㄅ,有事做就會忘掉很多事
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他們做壞事造業,是他們要下地獄,我們不要像那些渣渣
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一樣就好((從國小被霸凌到高三的人+1
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F大拍拍 不用逼自己一定要原諒對方吧 找事情做讓自己很
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很忙 讓自己的生活過的很好 這樣或許過去所受的傷會慢
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淡掉 但是當然說說很容易 實際要做到很不容易.....
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可以先讓自己很忙不要一直想到這件事
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還是要先好好的恨過(他們真的傷害到你、恨讓自己被欺
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負和所有自責),體認這件事的必然(當初你實在不能做的
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更好了,真的),與你現在的不同(發生類似的事我有能力
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保護自己的信念,先相信),周遭發生引發創傷的事(但
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可能其實什麼都沒發生),就可以小小練習如何保護自
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己的信念,只是不時會重回到第一個步驟就是,但那也
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是必要的...原諒什麼的管他的
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其實也是他們讓原本相信這世界充滿良善的我見識到人
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性黑暗的一面
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抱抱 我們無法靠自己原諒 神也不會要求我們靠自己
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是他來讓我們原諒 讓他來 不是我們自己勉強自己
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一直讀到聖經有饒恕也不代表神勸我們
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讓他來 不必勉強自己 原諒不是我們可以自己作到的事
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我也沒辦法 只能禱告神讓我放手
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不要強迫自己去原諒 到某一天你就會發現可以了
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不然只會定罪自己而已
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在那之前 等候 專注在自己的目標 感受神的愛就好
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老實說我也還感覺不到神的愛 教會的人沒有叫我饒恕
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因為饒恕是神要作的事 我要作的就是一天念一章(只有一)
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章)聖經 跟接受教會的照顧
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會讓你覺得被強迫的教會不要去 會定罪你的不要去
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我找了好幾年好不容易才找到能待的教會
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他們承認人不能 只有在神
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我只能做到像被蟑螂螞蟻咬到的時候會覺得很痛很不爽 但是
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他們就是蟑螂螞蟻而已 不值得被記在心上 只要注意以後不
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要被咬到 覺得記那些人的仇很抬舉他們~~~
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有些情形還是蠻難的就是
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真的很難放下,有時候會覺得自己活該被人欺侮
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m大不要這樣想拉 很多時候有些人真的就是欺善怕惡 只
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是單純你什麼地方他看不順眼,也沒惹他,就要欺負你
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是他們有病不是你的問題
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