[閒聊] 有人也對聲音非常敏感嗎?消失

看板prozac作者時間7年前 (2017/03/28 23:57), 7年前編輯推噓8(8推 0噓 25→)
留言33則, 8人參與, 最新討論串1/1
有人也是對聲音很敏感的嗎?有沒有辦法能改善呢 除了戴耳塞... 最近這幾年真的對聲音非常敏感 對人的講話聲音、吵雜聲、洗碗聲.. 可以說是各類聲音對我來說都可以是噪音 Orz 聽著就覺得非常的煩躁有時甚至會覺得難以忍受想逃離 注意力也非常容易被聲音拉走 譬如原本在用電腦 一聽到隔壁棟出陽台開關門聲、講話聲拉 注意力就沒辦法集中了 房間跟隔壁棟距離很近 偏偏某家同層住戶出入陽台非常頻繁 陽台靠我房間很近 那住戶最多一天可以出入陽台30次以上(真的不知道在忙什麼) 陽台門開關會發出機嘎聲很吵 常常聽那聲音都要暴怒了...真的很不爽 在家還可戴耳塞 老實說一直塞著也不太舒服 但出門就沒辦法了 像是工作時真的會讓人很困擾 戴耳塞會讓人覺得你很怪...有被這樣的眼神看 不戴就會沒辦法集中注意力了也會很煩躁 唉..有版友有成功減低對聲音的敏感嗎?或是有什麼方法呢?QQ 真的好困擾....對生活都造成影響了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.209.90 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1490716678.A.EC2.html ※ 編輯: cathylala (114.24.209.90), 03/29/2017 00:03:11
推
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我也是
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推
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我也是 所以上班實在讓人疲累
03/29 00:20, 2F
兩位拍拍~ q大真的光是應付外在那些干擾就好累 工作起來整個身心俱疲
推
03/29 02:05, , 3F
妳應該沒遇過工廠機器的噪音~那更恐怖
03/29 02:05, 3F
g大我應該是沒聽過 光想像就很恐怖qq
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03/29 03:17, , 4F
我也是，超討厭人家大聲說話，總感覺像在罵人，就不能輕
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03/29 03:18, , 5F
聲細語嗎，是耳聾了嗎非要那麼大聲，像是用生命在怒吼
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我每天坐火車，也很討厭火車的聲音，我的方法是戴耳機聽
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音樂，聽能讓自己靜下來的音樂
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F大我有同感也是超討厭人大聲講話,真的很受不了,就算重聽說話也不用那大聲 我爸長期對我大吼大叫導致我聽到大聲響很容易暴躁易怒和受驚嚇,好好跟他說也沒用 要比大聲是不是,最後只好吼的比他大聲,他被我嚇到後就不敢再大聲了,現在總算心情 平靜多了,不然再這樣下去我會瘋掉... 討厭火車聲音還要天天坐真辛苦阿 拍拍~ 聽音樂讓自己靜下來這方法不錯,可是這樣音樂要大到蓋過其他聲音嗎?
推
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我曾經也是對聲音敏感
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拍拍~ y大所以現在好了嗎?好想知道怎麼改善的qq
推
03/29 06:44, , 9F
我也是
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拍拍~
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科普節目說這種狀況是大腦過濾感官能力下降，可以問醫生
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長知識了,f大我沒看過醫生,以前是沒勇氣看,現在沒那麼害怕了過一陣子會去看 希望這症狀能改善
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我會戴耳塞，即使聽到的記不起來但也都聽進去了
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T大我不太懂你的意思? ※ 編輯: cathylala (220.129.52.9), 03/29/2017 14:47:51
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假如身體是一個容器，聽到的聲音會通通裝進來到滿為止
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即使不是要聽的、聽不下的、不想聽的、想聽的
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T大所以還是會戴耳塞是減輕聲音干擾喽 抱歉我不會丟水球 ~"~ ※ 編輯: cathylala (220.129.52.9), 03/29/2017 15:34:42
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對啊，延長被填滿的時間
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了解~
推
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我的話大概是音樂佔耳朵聽到的聲音的五分之四，五分之一
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是為了聽火車到哪一站而沒完全蓋住其他聲響的
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嗯嗯~這樣音量應該滿大的 其實以前做過客服工作後來都覺得有點重聽... 後來聽音樂不太敢開太大聲 ><
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營養要均衡，多吃沙拉 和新鮮水果
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其實我吃滿多保健食品的 只有查到什麼對提昇能量有幫助
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就會去試試，中藥方面我也有試，滿注重食補的
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你對聲音敏感，可以多吃蔬菜水果，大量吃 應該有幫助
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另外對於提昇注意力，可以多吃乳酪
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有段時間食慾很差沒什麼吃營養也不均衡,我會多吃ㄧ些蔬菜水果 y大不過吃那麼多保健食品 真的都有感覺嗎 你好養生喔 乳酪我可能沒辦法多吃 我對奶蛋類會過敏 ~"~ 謝謝你 ※ 編輯: cathylala (114.24.215.2), 03/31/2017 00:09:00
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對我來說我是有感覺的，吃乳酪主要是為了裡面的酪胺酸
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我吃了最有感覺是這三個營養素 #1OhFxfiN
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但裡面硫辛酸台灣好像買不到，但北美可以買的到
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但無論如何營養均衡真的非常重要 憂鬱症會改善很多
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推
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不然你也可以去打美白針，我看很多市面上的美白針都有
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含硫辛酸。
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如果你對蛋奶過敏，可能就要多吃肉補充肉鹼，這也是抗憂
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症滿重要的營養素，市面上也有在賣肉鹼的補充品
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酪胺酸的補充品我也有在網路上看到在賣
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如果你奶蛋過敏，沒吃肉的話，可能就要考慮用補充品了
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另外我還吃CLA, 5-HTP, B6，B 群，c，omega-3, 鈣 鎂
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都有幫助 好像有點多的嚇人， 呵呵 我是輪流吃
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我沒有吃素有吃肉,去看了那篇文寫的很詳細,還好有些蔬菜水果就有含酪胺酸， 肉鹼吃肉就可以補充,硫辛酸上網找台灣真的沒賣,就沒辦法,如果真的很需要再找代買吧 我現在只有吃B群、C、鋅,你真的吃好多營養食品喔@@ 不過如果吃了效果有出來,不要吃過量我覺得是OK的 謝謝你喽~ ※ 編輯: cathylala (114.24.214.215), 03/31/2017 21:33:43
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