成功大學附設醫院有免費的實體團體支持
由林靜蘭博士主持 一年四次 成效良好
不過由於奔波耗時
想說試看看舉辦線上的病友支持
一共十二週
1 相見歡 訂定復原目標
2 什麼是雙相症?
3 談談情緒波動(1)
4 談談情緒波動(2)
5 與情緒波動共處(1):找出誘因
6 與情緒波動共處(2):設定黃燈&避免闖紅燈
7 有益健康的社會節奏(1):睡眠衛生
8 有益健康的社會節奏(2):正向思考習慣
9 有益健康的社會節奏(3):服藥的利益與代價
10 有益健康的社會節奏(4):有意義的人生
11 加油站
12 回顧與展望:發展預防再發計劃
一次十人額滿
有意願的可以聯繫我的line ID: ceodisease
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