[陰天] 新年不快樂消失

看板prozac作者anylinda123時間7年前 (2017/01/01 07:00)推噓2(2推 0噓 4→)

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腦袋就沒有出現過新年快樂的念頭在約定好12/31晚上11點多的前一小時對方只打了兩句:今天沒辦法回去/要趕回老家就一如既往地沒消息電話不通訊息不看了又不是一兩次，明明是正當理由，懷疑生氣難過的自己是不是很不應該偏偏又剛好回家，不能也不想在家人面前掉淚明明眼淚一直湧出，還要假裝若無其事不能被發現不能發洩自己的情緒很難受找不到人興師問罪要個交代吵鬧更難受每次情緒沒有辦法出口就會像這樣悶住、一直撞牆的感覺我真的好討厭被放鳥週遭要好的朋友很多都有這個壞習慣被雷了好幾年受不了，現在基本避免往來只要不要跟朋友見面，就不會被雷到而難過只要我不要跟他們接觸，我就不會再為此痛苦心理師跟我說了一個詞：人際焦慮。但連最親密的人也是這樣常常突然放鴿子已經不曉得還有誰是可以正常往來的我不知道這次九個月以來的發作始終起起伏伏到底是這個人帶給我的痛苦，還是我心裡的問題始終沒解決明明我也有過能獨自撫平自己負面情緒的時期啊為何總是有了親密的人就又嚴重復發、自我厭惡順便還夾帶了其他身心疾病給了自己.... 焦慮跟恐慌發作的時候，更加確信全世界都是針對我的惡意那種感覺快死了的感受，跟憂鬱發作時是不一樣的一樣的是，都讓人很想離開世界。想過離開這個人我就不用再痛苦難過了但以前帶給我這種感受的人離開後我現在還不是一樣在這裡.... 很想擺爛一切但迫於現實卻不能這樣做我受夠了總是得為現實妥協但也經常受不了一發作就什麼都不管的自己沒有辦法選擇哪一種比較好看著別人，總是覺得為什麼別人都可以得到幸福為什麼大家都可以快快樂樂也許有人會說那只是他們表現出來的樣子但是，我連表現出自己沒事的樣子都沒辦法我是不會幸福的人，我是不值得幸福的人因此我不會有快樂的一天偶爾看起來好像有，都是極短暫而不真實的轉移注意力我知道如果不愛自己，別人更不會愛我可是，這種起伏不定、我甚至不知道下次該怎麼跟心理師訴說的狀態叫我怎麼相信自己是能夠沒事的我腦袋裡想的都只有自己是不重要的、可以隨便打發的、沒有人是需要我的、我沒有存在意義價值的每天每天，都是這麼想，就算情緒稍微穩定時亦然這樣的我，就算來到了新年又有什麼好快樂的有什麼是值得快樂的..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.173.55 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1483225227.A.BF9.html ※ 編輯: anylinda123 (118.166.173.55), 01/01/2017 07:05:08 ※ 編輯: anylinda123 (118.166.173.55), 01/01/2017 07:07:41

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Belieeve

01/01 07:29, , 1^F

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Belieeve

01/01 07:30, , 2^F

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happysad

01/01 09:38, , 3^F

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