[問題] 看心理醫生的問題

看板prozac作者 (annie)時間7年前 (2016/08/04 11:33), 編輯推噓3(301)
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之前在慈濟看過身心科醫生,她開立適普給我吃,但憂鬱一直沒有起色。只是在一直花錢 。還感覺腦袋遲鈍,記憶力,集中力下降非常多。她建議我可以做心理諮商,但醫院收費 也不知道是怎麼算,所以之後我再也沒有去看醫生。 幾年來病情反覆,每季都有一段時間可以感覺到心情差到會影響工作跟判斷,想自殺也是 家常便飯,且我常常加班至八九點才下班,完全不想下班跑醫院,想請問版友有建議什麼 比較經濟有效的方法。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.36.40 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1470281588.A.41B.html

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慢跑,運動
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做一些自己有興趣的事
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換個醫師,換種藥。想想自殺時要用的方法跟可能產生的
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痛苦。我是這樣轉移注意力的。拍拍
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