[閒聊] 有人跟我一樣經前情緒容易不穩嗎?
大家好,最近剛好正值經期,我目前是憂鬱平穩期,吃藥控制中
從兩年前復發發病以來,發現自己情緒特別容易在經前受起伏
這點也有跟醫生講過,他說是受到荷爾蒙影響,且知道自己是這種體質就要注意
似乎好像對經前情緒容易不穩這塊,跟醫師也求助無門Orz~
這禮拜開始,已經好幾次情緒受到起伏,容易莫名有哀傷感想哭
自從進入平穩期,就很少有這種莫名想哭感,真的有點困擾
在工作時,當淚水止不住,只好借上廁所之名,趕快洗臉讓自己冷靜
離開前還要檢查有沒有哭過的痕跡,怕同事問了尷尬
像今天因為遲到一分鐘,內疚到焦慮→負面情緒放大→眼淚潰堤
焦慮胸悶到受不了,請家人臨時拿抗焦慮藥給我,才比較好過些
還好星期三休假,希望能安穩度過這週啊Orz~
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