[晴天]跑7.96km 45min 5min38sec 587kcal消失
8272步 今天回診 醫生說今年鳳凰盃在南投辦 時間是10月19,20日 兩天
我很有信心 還有三個月 我的腿力一定能恢復 我一定要打破淡江蘇信旭的一千五百公尺
大專乙組最高紀錄 三分五十七秒七五 所以我每圈要配六十三秒
最後一圈跑進六十秒 我叫醫生一定要來看 這種速度一輩子不一定看得到
還有我的書法進步很多 寫了一篇給醫師 希望他一年後拿來比較 看我進步的幅度
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