[問題] 要如何與憂鬱情緒保持距離已刪文

看板prozac作者 (frengers)時間7年前 (2016/07/17 13:12), 7年前編輯推噓3(3推 0噓 11→)
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大家在陪伴憂鬱症的親友時是如何不讓自己的情緒受影響呢？ 我的男友有憂鬱症，他發作時的憂鬱情緒常影響到我，連帶著我自己的心情也不太好， 我是一個很悲觀的人，也有點憂鬱傾向 被這樣一起拉下去感覺很不好啊，真希望我是一個堅定勇敢的人。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.203.61.23 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1468732338.A.BC1.html
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我前任是直接跟我分手，我也沒臉向她挽回
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推
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最後一句是真相。你要夠堅強，在他低落時，不僅是陪
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着他妳也要想辦法讓妳自己"置身事外"，加油。
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我問心理諮商師他也是跟我說：你要比他勇敢，要給他正面能力。 ※ 編輯: a8870227 (203.203.61.23), 07/17/2016 16:40:15
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我前任也是直接分手 我覺得他大概也沒希望我活著
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推
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我跟現任是彼此見面的時候，好好的溝通清楚，我的發作
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情況、他的接受程度等等...然後他說他願意陪我
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他願意陪我在痊癒之路上慢慢的好起來
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我知道我發作在某種程度的時候，他會無法接受
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所以有時我會一個人躲起來，就是為了避免自己傷害到其他
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一個人躲起來，盡情發洩，避免頗及其他人這樣
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波及
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對了我跟我男友是遠距離...TAT
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我跟男友也算是有一點遠距離，有時候他發作的時候我只
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能乾著急....
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