[陰天] 運動完反而情緒低落消失

看板prozac作者時間8年前 (2016/06/18 02:13), 編輯推噓3(303)
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play的當下很享受沒錯 可是大概是相對值吧 洗完澡 躺上床 腦中會不斷回放剛剛的影像 表現好的地方 不好的地方 會進入很多負面思考 會想著雖說有表現好的地方但是還是不夠好 不好的地方讓隊友很難配合 變成同隊的拖油瓶 對方就專打我這點...... 不受控制的體重 跑不動的雙腿 一瀉千里的心肺功能 在場上好像一點用都沒有 可是這是我最熱愛的運動啊 不去踢 腳會癢 心也會癢 去踢 又覺得自己很廢 很不喜歡在場上拖累大家 可是又沒辦法 踢 還是不踢 我該退休了嗎 馬的還沒三十啊 賢拜都笑我奧少年 哈哈 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.74.163 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1466187217.A.0F1.html

06/18 02:29, , 1F
足球嗎
06/18 02:29, 1F

06/18 02:34, , 2F
恩 是足球
06/18 02:34, 2F

06/18 04:29, , 3F
單純跑步練練心肺呢?對踢足球應該也有幫助
06/18 04:29, 3F

06/18 12:32, , 4F
可以平時多做一些自我訓練 把體能練起來 這樣在場上的
06/18 12:32, 4F

06/18 12:32, , 5F
表現應該會變好
06/18 12:32, 5F

06/20 00:54, , 6F
謝謝大家 確實該從平常每天的跑步開始練基礎體能:)
06/20 00:54, 6F
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