[陰天]跑7.08km 40min33sec 5min43sec 522kcal消失
7498步 今天狀況極差 感覺跟住急性病房時一樣差 整天都在睡覺 睡到下午三點起床
懶懶的做家事 衣服摺得亂七八糟 才去跑步 一跑 腳快抽筋 本來就覺得
今天應該跑很少吧 於是以七公里為目標 隨便跑跑 最後一圈衝到七十七秒(333公尺)
非常喘 算是一吐鬱悶
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