[陰天]晚上跑18.02km 1hr42min25sec 6min4sec消失
1329kcal 20222步 今天沒有完成二十公里 很遺憾 但也沒辦法 早上沒辦法跑
因為中午要吃酒席 拖到十二點四十分才開始吃 白白浪費四十分鐘
早知道早上先去跑步再說 吃很飽 下午拖到五點半才去跑步 有睡午覺
跑步的狀況很不好 腳感覺更無力了 連爬一層樓都覺得痛苦 怎麼努力
就是跑不到二十公里 加上晚上走路的人非常多 佔據多條跑道 東閃西閃 非常難跑
還有人牽狗在操場尿尿 沒水準 還有人放任小孩在跑道玩球 直到我大罵一聲王八蛋
這些人才收斂 可見得台灣人沒水準 加上欺善怕惡 被狗幹才知道收斂
總之 等我腳好了 我就要去日本定居 管台灣死光光
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