[問題] 高中生，該休學嗎？

看板prozac作者時間8年前 (2016/05/10 22:59), 編輯推噓11(11推 0噓 77→)
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大家好，我今年高一，就讀的是某地第一志願女校，憂鬱情緒大概是從國中開始的，一直 到去年十一月左右才看醫生。 因為爸爸很急著想看我好，吃了大約半年的藥，看我狀況穩定許多，便提議要減藥，我知 道我爸媽很擔心我，什麼八卦鏡符水中醫各種民俗療法和身體檢查……所以我決定試試， 最後以失敗收場，又吃回原本的劑量，我爸甚至說過「藥吃這麼久了還沒好，要不要換醫 生？」這種話。 上學期由於缺課狀況嚴重，所以成績差得可以，第一志願的學校壓力也不小，我的要求又 很高，本以為這學期能一雪前恥，一開始也頗為順利，結果第一次段考的成績卻不如預期 ，這次因為減藥而回到最初的狀態，我想也是凶多吉少，讓我受到不小的打擊…… 最近可能是因為減藥和瀕臨期中考，又加上我這學期選修的特色課程比較重(一星期兩節 的三角函數)，爸媽和自己對自己的要求提高，老師看我狀況變好也開始要我加油，看著 班上同學都很努力，覺得自己很沒用，我真的很慌張。 我相信自己如果能自制、提起精神，一定不會比其他同學差，但我卻沒有做到，這讓我實 在無法接受，我很懷疑自己只是在偷懶而已，現在最常問最近的話大概就是「我到底在幹 嘛……」吧？ 最近好不容易在班上終於交到稱得上朋友(應該吧)的人，也和學姊感情不錯，但是我高二 想要選的是第三類組，我很害怕自己會崩潰，而且要重新適應一個班級，二年級要忙的事 情又更多，我真的沒自信…… 我知道跟很多人的比起來我的狀況很輕，只要每天吃一顆千憂解而已，雖然睡不好但睡眠 的藥也停掉了，也有很愛自己的父母，不過因為貧血所以體力不好又容易累。 我不確定自己到底只是想逃避壓力還是怎麼樣，也擔心比別人晚一年，還有人際方面的問 題，請問有有經驗的版友能給我意見嗎？真的很感謝。 休學期間可能會做的事大概就是重新把一年級的課業讀好，寫寫詩和小說，看看課外書、 練琴練字，如果可以的話可能會打工，一直覺得生病花爸媽很多錢… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.29.164 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1462892392.A.AAB.html
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明天開始三天要期中考，最近都在狂K書，卻越K越無力
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跟醫生討論看看?
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推
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我跟妳很像 但升高二才開始就醫 後來當了一年全類組
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最後一名 當時對成績處放棄狀態 而且我的導師還常對
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我冷嘲熱諷覺得我是裝病為自己的爛成績找理由 神奇
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的是高三狀態調整好成績也慢慢回來了 試試不要給自己
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這麼高的要求 盡力即可 某種程度我很慶幸當初沒有選
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擇休學 現在其實滿感謝哪段當最後一名的時光 加油
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推
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我高一發病的，現在30歲了，當年也是爸媽很急求神問卜，也
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是三類組，那時因為父母面子問題死拖活拖還是如期勉強畢業
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上大學了，但是後遺症就是病情加重一直到現在。感覺你可能
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是個凡事要求完美的人，我當年也是，現在回頭看，高中因為
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算是基本學歷，有打算唸下去的話能如期畢業還是最好，但如
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果再重來我會放輕鬆的念，畢竟高中要畢業不難，師長通常會
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幫忙，跟大學不一樣。終於成績，當年比我爛的，現在沒病沒
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痛活得比我精彩的很多。想跟你分享的是，我認為高中很重要
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，但不會比你的健康重要，有拿到文憑過的去就好，人生後來
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的際遇不是你的高中或大學成績可以完全決定的，但是心理方
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面的疾病很多會造成腦部或精神不可逆的傷害，留得青山在，
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不怕沒柴燒。想當年我逼自己一篇英文閱讀必須要在幾分鐘內
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完成，結果現在連看一個字都有困難......以上為個人經驗，
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提供參考
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推
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我也是三類，現在大四發病，也不知道怎麼辦...
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不過看你是個孝順的好孩子，希望你快好起來
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推
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推 squen 大說的，她之前寫的事也都蠻感心的。
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推s大。個性/性格等等等對人生的影響比唸什麼學校重要
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太多了 只是很多人都不想接受就是。
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推
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推s大 差個一兩年不算什麼 我從當兵生病了十幾年 前幾年才
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沒吃藥 最近因為要幫忙家裡的事 又開始發作了 好好讓自己休
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養好才是真的 其他學歷工作什麼都是假的 如果家境許可 讓自
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己病好才是孝順的表現 像我這種家庭沒愛的 凡事靠自己還要
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躲家暴 有家人愛你就好好依賴 讓自己病好才能讓他們心安
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之前不用吃藥 是因為把自己放爛 然後異常痛苦了好幾個月
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什麼事都不管 才好的 現在又被家人找去 病又回來了
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做什麼事都不怕嫌晚 只怕不做而已 以前怕自己晚個幾年去上
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班 會不容易找到工作 結果根本不會 別人介意的是我生病 不
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是年紀 二十五六歲才做工作 現在根本常態 很多時候是自己
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把自己逼到生病的 看看別人做事的態度和自己比 根本呵呵
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凡事要求完美 真的要改掉 不然會被自己給的壓力壓垮的 別人
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還會笑你想太多 其實成績差一點 出了社會完全沒差 別在乎那
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微不足道的分數 現在看來很重要 十年後來看 還會重要嗎?!
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推
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我覺得好好休息充電再出發呀，如果你能因此繼續好好地
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過上之後幾十年，這一點休息真的沒有什麼好拖累的。不
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然如果硬撐結果全面爆炸了，那這一年在人生的成本就很
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高啦
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推
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我也是在高一時生病了，很幸運的碰到很好
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心的學校老師和精神科醫師，安慰憂鬱時的
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我，替我做持續很久的心理治療。雖然有兩
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三年的時間我的狀況不好，在療養院休養很
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久，但現在我準備要升大學了，走特殊管道
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。發現生病的日子對於我的人生只是有不同
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的風景，想要的目標依然可以得到。看你的
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文，使我想起我自己，祝你康復！
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推
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我想說…如果Ｙ大妹妹真的選擇休學 前題當然是與父母
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家人溝通好外 決定 對於休學後該如何安排生活…1.認
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知這是一段「休息 養身 養病」的目標 而不要再擔心其
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它憂心的 或做任何可能會使壓力上身的事～例如復習
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課業更好 打工賺錢人際 …因為可能因自己加諸的自我要
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求 又冒出其它不知的心理與外在壓力 …2.練習放鬆：這
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四個字看起來簡單 但實際上不簡單…有人用身體力行 去
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旅行 去國外 去泡湯…有人從心冥想 放空 修行…或用
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腦梳理信念 檢視自己過去與現在的緊繃與壓力 如何才
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能調整到自己在未來能接受與舒服的方式…3.是人都要
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休息（除了每天的睡眠） 求學有寒暑假期 工作有特休年
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休 或自己放個大假…任何階段銜接都有緩衝適應期…雖
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然休息有長有短 目的都為放鬆轉圜或做任何在階段中無
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法做但又渴望的…例如和親友團聚…。一年時間其實一
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晃就過 把握這個決定（休學）所可修復的部份～ 或
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未來妳可能要再決定休息與否時 更知道自己＂明白了
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＂這麼做的目的性 …祝福妳：）
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我想到我的高中同屆同學可以橫跨5個年紀…因有生病休
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學的 早讀的 還有留級一年两年 或休學又留級…噗～自
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然組啊 到高三 班上剩20幾人…（有一批不留級轉學或出
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國）有個物理資優 但英文被當两次…所以她高中唸了五
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年 …很有毅力！
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推
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我的衷心建議，該休，但是是休心！不是休學！因為你要
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克服的是要求完美的壓力（不一定過度，但是這個要求
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的習慣，會造成你的不舒服）
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我高二發病 高三也超想休學 但是被勸退 我也是第一志願
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女校3類 給你參考
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看了你的文章覺得很揪心，我覺得你真的要好好休息，但是休
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學=休息嗎？你要想想
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推 好好休息養病最重要 很多都是根本性問題
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例如 為何自我要求高?這些 在休養期間都可以為自己
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找到答案 回答自己人生中的問題 這條人生路
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才會走的寬廣些 現在旁人說學歷成績不重要 你聽得懂
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但 還不明白 舉例啦 每個人罩門還是不一樣的 例如家庭
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呀很多 永遠要記得 潮落之後一定有潮起
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