[陰天] 當憂鬱碰上壓力指數爆表消失
最近的自己壓力好大
社團、比賽 、課業仍然都很要求自己
希望都能做好
部分失落感很重
甚至很挫折
因為熱忱被磨的幾乎沒了
以為只要自己很努力就可以影響別人
帶好整個組織 ，可是沒有。
而我開始懷疑自己的能力
覺得自己是不是很糟糕？
也又開始亂想，一直在思考別人對自己的想法甚至覺得別人討厭我
好想哭，可是卻哭不出來。
一直聽難過的音樂要逼自己哭
但是還是哭不出來
以前都不會這樣的
一股情緒在胸口悶著
前陣子還胸悶喘不過氣
百憂解仍然持續在吃，只是有時候會忙到忘記自己是否吃過藥了。
怎麼樣才能讓自己哭呢？
最近的天空真的好灰
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如有需改進的地方，請見諒
謝謝:(
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