雖然知道自己是因為小時候受虐而得到精神疾病,長期的受到精神上的折磨
(EX:失眠、作惡夢、害怕人群),不斷地看醫生吃藥,認識自己的疾病,
治療到現在也算是穩定下來,開始可以睡得好,以及可以稍微可以恢復精神
上的健康,但還是很恐懼一點,就是當與人爭執或是需要爭辯的事情時,情況
就會很失控,精神上就會回到以前受虐的自己(幼兒狀態),變得很幼稚,整個只有
憤怒而無法好好的與人溝通,讓我感到很困擾,很不利於我在工作上與人際關係上
,在書上有看到要學會懂得安慰以前被不正常對待的自己,還是很恐懼那個受傷的我
會影響到現在的我思考、行為甚至是健康,一整個恐懼~~
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推
03/11 18:52, , 1F
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