[陰天] 28歲的我還有救嗎?消失

看板prozac作者時間8年前 (2016/02/05 01:41), 8年前編輯推噓12(12推 0噓 19→)
留言31則, 15人參與, 最新討論串1/1
我承認我真的很沒有用 歷經休學..重考..然後準備考試 已經28歲了，還無法工作，又胖又醜... 漸漸封閉自己，朋友只覺得我像米蟲 父母的不諒解，總是說"不要想太多"就好了 但是恐慌發作時真的很痛苦，彷彿要窒息一樣 我只覺得像掉到黑洞一樣，腦中也一片空白， 有時甚至會抖個不停，不知道該何去何從 一天服用三次景安寧，晚上睡不著需要吃金座錠 有時吃了還不一定睡得著...也只能翻滾到天亮... 外加每天一次百憂解，可是家人朋友甚至另一伴無法理解我 他們覺得我就是不長進，有時候朋友的訕笑在深夜更刺痛著我 最近親人幫我接了一個正職，可是要去之前我卻崩潰了 因為我不認為我可以做好，加上我怕恐慌在工作時爆發 我覺得我還沒有準備好... 工作需要簽約，無法中途離職，這讓我更想要拒絕 我是不是很沒有用，去與不去一直讓我煎熬... 想請問大家是怎麼克服的呢? 我覺得目前還無法勝任，去了只是給人家添麻煩.... 我一直希望等我穩定點再重新開始，可是覺得好難 每次看著家人說著"你已經要三十歲了"還這樣子 就讓我覺得好難過，我的確一事無成到28歲了 這樣的人生還有救嗎? 另外我們家有家族病史，爸爸也是吃藥控制 可是他卻無法接受我自己也是，這真的很令人矛盾 不知所云的打了一大堆，好希望自己能夠好一點 克服這一切.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.112.142 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1454607682.A.9DA.html
推
02/05 01:56, , 1F
很心疼你處在這種這麼為難的狀況裡 沒辦法替你作決定 但
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02/05 01:56, , 2F
希望拍拍可以安慰到你
02/05 01:56, 2F
謝謝你 這樣對我來說也很棒了!! 心裡會暖一些 謝謝你
推
02/05 02:23, , 3F
我因為帶孩子(我是男的，分攤媽媽的壓力)，三十五歲重
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02/05 02:23, , 4F
度憂鬱，服用三種藥，病程五個月了，幾歲都有可能的，
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希望能給你拍拍，記得稍微運動，散步也好
02/05 02:23, 5F
好的..一起加油!! 有時候我真的很惶恐 可能身邊的人都太好吧 運動最近天冷真的很少了 我的精神科醫生也希望我多運動 謝謝你的提醒!!!
推
02/05 02:48, , 6F
我的情形跟你很像 但我還不至於到恐慌 你比我好 現在已
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02/05 02:48, , 7F
有個工作等著你 我一樣滿28 至今工作從沒做超過一年 不是
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被資遣 就是身體負荷不了 目前剛離職 煩惱年後生活怎麼
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度過 以我資歷應該不好找工作 我們都有個通病 發生前就會
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先往負面想 醫生也這樣說我 我是覺得要試著調整心態 別去
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設限自己 一旦做了盡力就好 記得給自己信心喊話 我知道
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不容易 但踏出一步總有機會 一起加油吧
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其實我好佩服有做過工作的人 對我而言 工作有點像一個高塔 對我來說 好難跨過去 我又好怕給人添麻煩 就會一直朝負面去 然後就會莫名恐慌 雖然吃藥可以壓下去 但希望有天我可以再好一點 您也加油 希望您的身體越來越好
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跟你依樣
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一起加油!!謝謝您的推文
推
02/05 07:59, , 14F
不要想太多是句屁話，我覺得接受就是會想很多的自己很重要
02/05 07:59, 14F
好的 我會努力接受這個自己 其實我真的覺得有時候人很矛盾 我有時候會難過別人不接受這樣的我 但想了想 原來有時是我還無法接受這樣的自己 我會努力讓自己接受的...
推
02/05 08:40, , 15F
我也覺得接受自己，也不要給自己設下什麼門檻才能怎樣
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怎樣的，失敗也可以的。我大學唸到32歲才畢業呀。28歲
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還好年輕都來得及的。
02/05 08:40, 17F
謝謝您 我會努力接受我自己的 可能是以前家人期望太高 我又會給自己壓力 有時候覺得一切都毀滅了 或是極力否定自己 我想多少跟我自己無法接受有點關係吧 也一直覺得人生沒救了 就會惡性循環 真的謝謝版友的提醒 一起共勉!!
推
02/05 14:50, , 18F
跟你幾乎一樣 我也不知道自己該怎麼辦才好..
02/05 14:50, 18F
加油>< 我知道加油真的很難 因為別人對我這樣說 我也是常常無力 現在只能看到時候怎麼樣了 在這之前我只能盡量調適自己 也希望能控制恐慌 不然有時發作真的就快要不能呼吸真的很痛苦
推
02/05 15:22, , 19F
推 接受就是會想很多的自己
02/05 15:22, 19F
好的!謝謝您 我會在心裡寫下這句話的!!謝謝!! ※ 編輯: shortcat (36.233.112.142), 02/05/2016 22:15:41
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02/05 23:02, , 20F
沒這困擾 工作算人生簡單的事罷
02/05 23:02, 20F
推
02/06 00:43, , 21F
完全懂你 我是逼自己去工作 但不可否認心理多了許多傷
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02/06 00:43, , 22F
我會建議盡量選簡單的工作 薪資不高無所謂 但環境單
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02/06 00:44, , 23F
純 同事間沒有太多利害 無業績壓力等的工作會比較適合
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02/06 00:45, , 24F
我們這樣的人=)
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02/06 01:04, , 25F
一起加油..我跟你很像 常常會給自己壓力 年後想找
02/06 01:04, 25F
推
02/06 02:30, , 26F
推shian大 人際真的是死穴 寧願薪水少一點換取單純的工作
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02/06 02:30, , 27F
環境
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推
02/08 12:36, , 28F
推s大
02/08 12:36, 28F
推
02/09 21:01, , 29F
一樣28歲給妳拍拍
02/09 21:01, 29F
推
02/10 22:47, , 30F
心疼
02/10 22:47, 30F
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02/11 20:39, , 31F
謝謝你們 你們推文給我很多溫暖 真的
02/11 20:39, 31F
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