[晴天] 諮商就像學游泳..消失

看板prozac作者時間8年前 (2015/07/25 17:44), 8年前編輯推噓14(14推 0噓 22→)
留言36則, 8人參與, 最新討論串1/1
諮商就像是學游泳， 雖然心理師總是在示範過游泳技巧之後， 看似狠心的把我遺落在大海中， 即使我快溺水了，他也是無動於衷的樣子。 然後等諮商時間到了，他才又一次地把我從水中撿起， 再一次教導我正確的游泳動作。 之後又毫不留情的離開。 唯有經過這樣一次又一次的學習與折磨， 到最後我才能鬆開緊抓住救生圈的手， 而不沉溺於茫茫大海之中。 但是諮商的路途好遙遠， 即使承受不住痛苦的時候， 我總是賭氣的說：我再也不學游泳了！ 或是：乾脆溺死就算了！ 但等到諮商時間一到，我還是會乖乖的出現在診所門口。 因為這是我選擇的道路， 既然我選擇了要學會適應這個社會， 不管多難過，我都會把它走完.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.72.232 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1437817447.A.64E.html
推
07/25 20:08, , 1F
中肯
07/25 20:08, 1F
推
07/25 20:37, , 2F
其實就是認知行為療法… 聽你講，覺得有問題的就提點
07/25 20:37, 2F
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07/25 20:37, , 3F
但個人不愛這個……
07/25 20:37, 3F
我覺得我的心理師用的比較像辯證行為療法,雖然也是認知行為療法的一種, 但感覺不太一樣
推
07/25 20:52, , 4F
我的醫生說臨床的會講得比較深入
07/25 20:52, 4F
我的心理師他是臨床心理師喔
推
07/25 22:20, , 5F
完全是我的心聲。下週他請假。我覺得我要溺死了。下週
07/25 22:20, 5F
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07/25 22:21, , 6F
特別漫長。
07/25 22:21, 6F
加油阿,只是感覺要溺死了,但不會真的溺死的>"<
推
07/25 23:48, , 7F
很真實
07/25 23:48, 7F
推
07/26 07:54, , 8F
好貼切的說法
07/26 07:54, 8F
推
07/26 08:04, , 9F
加油加油 你很棒
07/26 08:04, 9F
推
07/26 10:50, , 10F
中肯
07/26 10:50, 10F
推
07/26 14:57, , 11F
哇 那我希望讓我大學游泳課的體育老師當我的心理師(?
07/26 14:57, 11F
他應該只會教你游泳技巧吧>"< ※ 編輯: besweety (1.173.72.232), 07/26/2015 16:17:04
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07/26 16:47, , 12F
辯證療法好像比較好 說出兩個極端讓你自己選 認知行為療法
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07/26 16:48, , 13F
比較像說教
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07/26 16:49, , 14F
如果心裡強制將他的觀念加在我身上的話，我絕對會翻臉
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心理師
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推
07/26 16:51, , 16F
之前遇過一個諮商心理師 只會要我每天對自己說：我愛我自己
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。 這招可解決一切問題這樣。 但我連我自己在哪都不知道
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他還要我別吃醫生開的藥，因為他覺得我沒病幹嘛吃藥
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情緒起伏大很好啊 人生就是要快樂嘛
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淦 什麼爛心理師啊
07/26 16:52, 20F
強將觀念加到別人身上的心理師真得很糟,雖然我的心理師也說我都把注意力放在別人身上 而忘了愛自己。我覺得這一點他說得很對。但他也說”愛自己”這個議題需要 長時間（約１年）來諮商才能體會。 而他除了幫我找到”愛自己”這個議題，還幫我找到許多其他的議題。 例如：與家人關係的議題、"自卑"的議題...等等 這些議題其實都是很複雜，需要長時間能學會的。 我想你之前的心理師應該把問題過於簡化了，而且又要強迫你接受他的觀念, 我覺得我也會很難接受這樣的心理師。 ※ 編輯: besweety (1.173.72.232), 07/26/2015 19:10:46
推
07/26 20:04, , 21F
幸好我後來遇到很好的臨床心理師 諮商一年，感覺賺了往後2
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07/26 20:04, , 22F
0年的人生
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推
07/26 20:06, , 23F
我還有遇過另一個奇葩，也是諮商心理師。 他一直說他多苦，
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07/26 20:06, , 24F
多累，累到送急診、逃出國讀書那些。想要說服我，你的經驗沒
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什麼。
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07/26 20:07, , 26F
心理師真的要靠運氣…
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07/26 20:08, , 27F
我個人經驗來說，諮商心理都很鳥，臨心比較有料。
07/26 20:08, 27F
推
07/26 20:10, , 28F
當時駐校精神科醫師和很自豪的對我說，你的臨床心理師很優秀
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07/26 20:10, , 29F
，經驗豐富。她應該是學校最強的那個吧，我也是跌跌撞撞四年
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07/26 20:10, , 30F
，在第五年才遇到他。
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07/26 20:11, , 31F
遺憾是畢業後，就沒機會再跟她合作了…
07/26 20:11, 31F
推
07/26 20:14, , 32F
對了，我的臨床心理師不強調「愛自己」，而是強調「尊重自己
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07/26 20:14, , 33F
感受」。你覺得不舒服就是不舒服，不管別人說什麼，以尊重
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07/26 20:14, , 34F
自己感覺為最優先。 我覺得這想法超受用的！
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07/26 20:16, , 35F
老實說，我超討厭談「愛」的，老梗又虛偽。 不過這是我的主
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觀想法就是…也許是偏見
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「尊重自己的感受」。你覺得不舒服就是不舒服，不管別人說什麼， 以尊重自己感覺為最優先。 這段話超棒的，很有感覺！！！　（筆記 謝謝你的分享！！！ ※ 編輯: besweety (1.173.72.232), 07/26/2015 20:54:32
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