[陰天] 壓力型暴食消失

看板prozac作者littlewren時間11年前 (2014/12/09 23:22)推噓6(6推 0噓 6→)

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慎入，誠心建議飯前飯後、胃弱者不宜觀看，以免誘發不良反應。今晚又上演了一齣暴食催吐。腦子雖然在放空，手卻自顧自地把營養口糧、品客往嘴巴裡送，扎扎實實的嗑了600g的垃圾食物。因為催吐太多次，技術已經成熟不少，用了20分鐘就從喉嚨挖了1100g的固體+水份。脫水加上電解質失衡，使得兩腿發軟、顫抖；臉上混雜著眼淚、鼻涕、嘔吐物；雙頰無情的腫了起來，是唾液腺發脹，恐怕要好幾個月才能消；喉嚨灼痛、舌頭麻痺、嘴巴發臭；每次催吐完都會把馬痛弄得很髒，身體已經虛脫了卻還要清潔。身為長期 PTSD、GAD、dysthymia、MDD、 ex-anorexia nervosa、bulimia nervosa、ex-pica、EDNOS 患者，暴食催吐的誘因和對身心的影響，我清楚得很。儘管已經努力控制，但是大部分當牠要發作的時候，我還是會屈服。因為歷經各種後遺症，所以勸別人千萬不可做的事，自己卻還是會做。 What a hypocrite. 我的暴食催吐主因有二，其中一項是因為壓力。沒錯，我壓力大。工作壓力、升學壓力、生活壓力、經濟壓力，以及每天與自我厭惡敢對抗的內心交戰，都讓我身心狀態失衡。或許跟別人比起來，我的壓力不算甚麼，或許是我抗壓性太低，或許是自己能力不足，又或許是壓根就想逃避問題。不管怎樣，怕怎樣的努力都沒辦法使自己變得強壯，或是達到自己預期的結果，以及別人的期望。當然，面對我們老闆的壓力本來就不小... 這樣的情況是要策劃行事曆和用心執行，把精力注入在該做的事情上，而不是浪費時間暴食催吐。但我好怕會失敗，又怕自己會被壓垮。挖吐的時候，腦子裡想的除了對催吐行為的愧疚、攝取過多熱量的擔憂，就是要把這些壓力隨著嘔吐物一起從胸腔沖出來。這就是我那病態的腦子裡病態的想法。 What a freak. 對不起，如果大家看了會覺得不舒服的話。謝謝P板給我抒發的平台，但我還是會在鍵盤後默默的哭泣。希望大家健健康康，能夠毫無牽掛的享用上帝賜給我們的糧食。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.191.97 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1418138531.A.3A8.html ※ 編輯: littlewren (36.226.191.97), 12/09/2014 23:22:37

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