哈~自從生病以後,我都會買勵志的書(已經變成有點病態的強迫行為了==),在網路上或書上看到一些勵志的話,我會寫在一個專屬的筆記本裡,心情不好時翻來看看,轉換心情(啊~這世界多麼的美麗;啊~這空氣多麼的清新…)推薦幾本我有買的書
⒈今年蠻紅的一本書~讓憂鬱變微笑的20個好習慣 作者:宮島賢也
現在在各大書店應該都還在榜上 裡面的方法蠻好的 內容也不會枯燥
⒉寫給自己的讚美筆記 (圖解應用版)作者:手塚千砂子
要改變負面想法 就從讚美自己開始 習慣讚美自己 潛移默化的也會開始喜歡自己
*關於“讚美筆記”有許多相關的書,都可以去找找,會買這本純粹是因為是圖文本 很可愛XD
⒊我憂鬱但我很努力 編著:張恕
這本書是在二手書店買的,書已經出版蠻久的,是一個憂鬱症病友的心路歷程
還有一些沒提到,但是在外面住,有些書放在家裡(很可惜的這回合不能出場),當然也買過很雷的書,就是標題寫的很熱血很鼓舞,買回家仔細看就覺得後悔了@@
大家有推薦的書嗎?
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