[閒聊] 中午跑3.33km 16min31sec 比昨天慢58秒消失
但身體輕鬆很多 昨天跑太快了 身體很不舒服 昨天跑到三千是14min11sec
今天跑到三千是15min7sec 我刻意放慢 免得體力透支 心臟又不舒服
希望身體不要越來越胖 早上我都走五十幾分鐘 五點五公里 下午又跑三公里多
不喝含糖飲料 飲食控制 應該能瘦下來
今天晚上或明天 我應該能寫完一遍顏勤禮碑 一千六百多字 兩個多禮拜寫完一遍
應該算是超快 我的目標是寫完十遍 一萬六千多個字 那樣子我的字就會很穩定
能成為楷書高手 之後我想臨摹九成宮醴泉銘跟蘇孝慈墓誌銘 這是我最有興趣的帖
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