下午諮商結束,一個人站在外面看樹(&電線桿)看了30分鐘
還滿神奇的 想一兩個東西而已 時間就過了
想說繼續抬頭看樹會嚇到別人,改坐在旁邊階梯
沒想到一坐又45分鐘過去了,直到有人(學妹)叫我才回神orz
今天諮商哭慘了,談從小被家人鄙視、忽略跟言語虐待問題
我也是到最近這個月才注意到自己的盲點,就是會照單全收別人的惡意言語
家人說我懶→沒錯,我真懶 真該死。
家人說我醜、胖→沒錯,我真醜 醜到不敢照鏡子。
家人說我笨→沒錯,我真笨 笨死了
家人說我沒用、比狗不如→沒錯,我真的是廢物,無法資源回收。
家人說我嫁不出去,因為太胖太懶像大便→沒錯,我不該結婚,沒人要。
家人說我過太爽、沒吃過苦→沒錯,我真是罪惡的存在。
家人說沒人想理你、你才沒朋友→沒錯,我沒朋友,孤獨一人。
家人說我什麼都不會,唯一優點只剩生孩子 →......
家人說我嫁不出去,也得滾出去,因為房子不是你的,你不能住。→.....
家人說我是全世界最幸福的人,因為沒有經濟問題 →沒錯,我真該死 不知足。
家人說我不懂幽默,愛計較、愛記仇,明明只是玩笑話也當真→沒錯,我真笨。沒悟性。
家人說我教育失敗,讀書讀到背上,心理變態,嬌生慣養→沒錯,您都是對的,我該死。
老師說我扶不起的阿斗、不負責,沒錯,我該死一死。
家人、老師說我爛草莓、爛性,沒錯,沒資格活在這世界上。
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我活到快30歲,才第一次意識到自己身邊的語言很恐怖...
自己到底在幹嘛? 別人射出來的箭、擺的陷阱,何必全部接收?
因為從小就在這樣的環境長大,一直覺得自己是個性很糟,死板板,很笨
不有趣,長得又胖又醜,沒人要,沒用的人。
原來這些都不一定是真的.....
發現外人眼中的「我」,根本不是我認識的那個「我」。
別人說我活潑?? 恩恩?可是家人都說我死板板、沒朋友、沒人裡
別人說我不醜?? 恩恩?可是家人都說我很醜,就算打扮也只是醜人愛作怪。
別人說我優秀?? 恩恩?可是家人都說我腦袋很笨,沒人想讀研究所 我才會上。
而且學歷根本不重要。讀書沒用。
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老實說,我還滿驚訝的,一路活過來的人到底是誰?
因為醜不敢照鏡子,覺得自己笨而自卑不已。覺得自己是失敗者。
覺得自己浪費家裡的米,覺得自己是罪惡的存在。
事實上,好像沒有那麼糟? 我活到現在才第一次意識到這件事orz
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諮商師說,你有自毀傾向,因為氣都出在「自己身上」了。
我只能哭.... 因為 我現在才知道這些「事實」。
現在懂得用另一個角度看世界了,世界不是「人」為中心,而是外在本身。
我覺得我錯過好多景象了,當浪費在「看人」上。
不過能突破自己盲點,不再全盤否定貶低自己,也算是進步了吧?
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※ 編輯: zeze 來自: 140.114.232.4 (01/09 19:44)
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我是覺得我過去太在意他人的想法,時時刻刻都在關注別人的言語表情
也就是以為世界是以「人」中心的,但事實上 人只是世界的一部分而已。
過去花80%力氣關注人,20%力氣看世界、外在;其實這樣看到這世界很小,
所以我想說 不要再繼續「看人」了,看看外在事物也不錯。
orz
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